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主题 : 每日一菜: "苍蝇头"  (名字吓人 味道绝)
卡拉 离线
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楼主  发表于: 2004-05-13   

每日一菜: "苍蝇头"  (名字吓人 味道绝)

管理提醒: 本帖被 卡拉 从 [健康指南] 移动到本区(2007-11-02)
消息源:酒儒斋

看了名字别吓跑啊.其实就是......
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炒苍蝇头

材料:韭菜花150克、肉馅150克、干豆豉1小包(约4大匙)

调料:酒1大匙、酱油1大匙、盐1/4茶匙、糖1/2茶匙、清水4大匙

作法:

1.韭菜花洗净、切丁

2.先用2大匙油将肉馅爆炒,并加酒1大匙,见肉色变白时盛出。

3.豆豉用水略微冲泡洗净、沥干,用2大匙油炒香,再将肉馅回锅,加入所有调味料同炒,最后放入韭菜花,炒熟即盛出。

懒人妙招:
  
所有材料都是颗粒状,快炒易熟。豆豉黑如苍蝇头,有开胃效果,但不要泡水太久以免香味流失,只需洗净即可。这道菜只要用油爆炒过即香味四溢,加上韭菜花特有的香气,十分下饭。
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阿平 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2004-05-13   

这菜的确好下饭,也容易做。
不一定要韭菜花,豇豆切粒,或青椒切粒,豆干切了粒,也可。
主要别丢了那主角豆豉。
好好吃哦!!! tongue.gif
苇儿 离线
级别: 论坛版主

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板凳  发表于: 2004-05-14   
再加点点小辣椒,

好美味。。。。。。
黑色情花 离线
级别: 师长
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地板  发表于: 2004-05-16   
流口水... ...
小平 离线
级别: 论坛版主

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地下室  发表于: 2004-05-16   
我做了, 没人喜欢. sad.gif
难道是我操作有问题?? 郁闷.
阿平 离线
级别: 论坛版主

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5楼  发表于: 2004-05-17   
QUOTE (小平 @ May 16 2004, 06:55 PM)
我做了, 没人喜欢. sad.gif
难道是我操作有问题?? 郁闷.

噢。也许你的孩子不喜欢黑黑的豆豉。那可就没法了。 sad.gif
我家孩子看见豆豉,就喜欢。那就不同啦。
小平 离线
级别: 论坛版主

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6楼  发表于: 2004-05-17   
QUOTE (Ar-Ping @ May 17 2004, 07:42 PM)
QUOTE (小平 @ May 16 2004, 06:55 PM)
我做了, 没人喜欢. sad.gif
难道是我操作有问题?? 郁闷.

噢。也许你的孩子不喜欢黑黑的豆豉。那可就没法了。 sad.gif
我家孩子看见豆豉,就喜欢。那就不同啦。

可连我自己都不爱吃。只好倒掉。 sad.gif
可我挺喜欢豆豉的。当然那都是别人做的。 smile.gif

最不会烧饭,忒郁闷。哈哈。。。
阿平 离线
级别: 论坛版主

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7楼  发表于: 2004-05-17   
no need to cook, hire me, I will cook for you.
you write poem, I cook, ok? smile.gif
小平 离线
级别: 论坛版主

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8楼  发表于: 2004-05-19   
QUOTE (Ar-Ping @ May 17 2004, 08:37 PM)
no need to cook, hire me, I will cook for you.
you write poem, I cook, ok? smile.gif

哈哈。。。
那可好极了,
不过最乐的该是减肥中心的老板了。 laugh.gif
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