我的经验：保证睡眠， 不吃油炸食品， 不喝牛奶

我三十几岁的时候也发痘痘，被人家嘲笑，说马俊仁选马拉松选手就要选我这种的，因为雄心激素高。

发痘痘和结没结婚没关系，我觉得还是和内分泌有关系。放松心情，减轻压力痘痘会减少的。

我身边的人吃过泰国毒蛇研究中心出品的蛇药解毒丹，背上的痘痘基本消失了，不知对你有没有用。

我在 06年出现过大面积的豆豆.  现在皮肤已经好了, 有以下体会:

1- 尽量的要心境平和. 如果工作压力太大, 或者心情很不好. 会影响内分泌的.
2- 每周抽出 2-3天去健身, 出汗.
3- 能固定睡觉时间比较好. 无论多早或者多晚, 尽量要有规律.
4- 生活尽量的规律一点, 这个我觉得对身体特别重要.
5- 什么护肤品啊, 保养品啊其实都没有用. 身体好了, 皮肤自然就好了.

其实我觉得吃东西可能影响不太大, 最主要的是身体的小环境要调整好.
建议你去医院检查一下再看医生比较好.

不知道你几岁啊. 赫赫.  我有个朋友, 30出头, 常年脸庞, 和后背都长豆豆, 试过了各种各样的方法. 面膜, 护肤品什么的都没有用.  这几年她去医院彻底体检了之后发现了真正的问题. 现在调养之后好了很多了. 虽然还是有豆豆, 但是和几年前比好太多了.

太可笑了，看得我大笑不止，你都这样了，我还大笑，实在是不好，不好。但是忍不住还是要笑，实在是好笑。应该放在笑口常开那个栏里。

引用

引用第2楼花好月圆于12-30-2009 00:08发表的  :
多吃蔬草，火力过旺上别人家做业务劳动，或帮弱势滴银打官司吧

哈哈哈 刚看成了 多吃草  哈哈
以为你直接把我划入到牲口品种去了呢

引用

引用第1楼小五于12-29-2009 21:35发表的  :
找个好中医帮你调调把，睡觉不好是不是脾胃的问题？胃不合则寝不安。另外晚上回家后不看电视不上网试试，或许就能睡着了

俺不是睡眠不好 ---这个还是倒头就睡的
就是晚上 喜欢 看电视呀上网呀 蹉跎时间
已经在吃中药了
谢谢关心呀

多吃蔬草，火力过旺上别人家做业务劳动，或帮弱势滴银打官司吧

找个好中医帮你调调把，睡觉不好是不是脾胃的问题？胃不合则寝不安。另外晚上回家后不看电视不上网试试，或许就能睡着了