引用

引用第29楼六六于05-20-2009 03:14发表的  : ? m DI#~)  
多余同学性别？ Z&1\{PG3*  
F(>Np2oi6  
晚上睡前多联系。。。。。。？ Zy`m!]G]80  
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貌似有点暧昧。。。。

哈哈哈，真热闹啊，咿呀一声千层浪啊， Q'=x|K#xj  
      安抚一哈，腰酸背痛腿抽筋常有的事，莫放在心上啊，呵呵呵呵呵

引用

引用第32楼maggie于05-20-2009 03:57发表的  : e"{{ TcNk  
D4eDHq  
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蛇式和猫式确实对腰还有背部非常好，我最近偷懒了。但是这2个姿势吧，尤其是猫伸展，怎么说那，在家练习的时候，就老被俺家老公嘲笑，说这么暧昧的姿势，教练怎么会交给你们，不cj～～～

lXW%FH6c+  
,Vc6Gwm  
练瑜伽确实有帮助，不过针对腰背部，皮拉铁（音译）更有效。很多健身房有这个课程的，要不买本书，碟，自己在家里练习也可以。

引用

引用第23楼红眉于05-20-2009 00:14发表的  : L+b6!2O,  
- YEZ]:"  
瞎说啥呀，你是孙红雷粉丝，我可不是我是你的粉丝，你以后干啥动静小点

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G/)O@Ugp  
我支持！ V(H1q`ao9  
n@<YI  
孙红雷不错啊。

早日康复阿 Dj "F\j 1  
>^u2cAi3[  
我有一回去够碗柜里的东西，幅度不大，腰就给扭了。反正我的腰是不好，加上英国的天气潮，我看将来老了够呛。 Z9v31)q(  
y6(Z`lx  
姐妹们，要坚强锻炼啊。

引用

引用第28楼多余于05-20-2009 01:20发表的  : xK>*yV  
MAGGIE,  建议你去医院查下看.  我去年有次来兴致拖地板, 结果把自己给治残废了，本来以为是累的，后来到医院拍片才知道是因为颈椎出问题. ^ gdaa>L  
NDN7[7E  
我记得你一直在联系YOGA的, 平时多做点"蛇姬式" 和" 猫式"  这两动作又对腰好,又减肚子上的肉肉, 动作也漂亮, 晚上睡觉前练习联系. 嘿嘿

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蛇式和猫式确实对腰还有背部非常好，我最近偷懒了。但是这2个姿势吧，尤其是猫伸展，怎么说那，在家练习的时候，就老被俺家老公嘲笑，说这么暧昧的姿势，教练怎么会交给你们，不cj～～～

这楼貌似又要歪，我赶紧给整过来。 D,k6$`  
]=\].% >  
追本溯源， 我好好思考了一下，找到了问题的所在。 那就是～～～～～～～～～～～～ >R'F,  
Sh/08+@+L:  
.#EF LXs  
昨天穿的鞋子不对， 虽说年纪不轻了， 不过还是好臭美穿高跟鞋。昨天为了搭配俺那条民族风的真丝连衣裙，特意翻出一双风格粗犷的鞋子，很高的跟儿，坡跟儿 也很高， 走路稍显费劲。不过为了臭美俺是很能忍的，就扭啊扭啊的上班去了，回家就觉得脚腕子疼，连带腰也不得劲儿～～

        现在才看到这贴 )~X2 &^orW  
        没准儿maggie同学看着妳们的回贴，笑着笑着，腰就又扭回去了。 E fqX y>W  
y#`tgJ:  
        抱抱maggie.... rjK%t|aV^  
            或者，看看老男人的演出，就什么事儿都木油辽？

多余同学性别？ 91/Q
9xY  
A@`}c,G  
晚上睡前多联系。。。。。。？ (|2t# 'm  
C2!|OQ9A2  
貌似有点暧昧。。。。

MAGGIE,  建议你去医院查下看.  我去年有次来兴致拖地板, 结果把自己给治残废了，本来以为是累的，后来到医院拍片才知道是因为颈椎出问题. td$E/h=3  
Zj(AJ*r  
我记得你一直在联系YOGA的, 平时多做点"蛇姬式" 和" 猫式"  这两动作又对腰好,又减肚子上的肉肉, 动作也漂亮, 晚上睡觉前练习联系. 嘿嘿

引用

引用第24楼clean0551于05-20-2009 00:22发表的  : P}}* Q7P  
没干啥啊,但凡干点啥,也憋着气呢,咬牙切齿就不吭声.你拿我咋办

J3V= 46Yc  
保存一下 uh0VFL*@  
那个啥，以后你事先知会我一下，我躲开，你别憋坏了啊，你粉丝不少呢，大伙儿心疼你

引用

引用第14楼红眉于05-19-2009 23:32发表的  : VT)oLj/A  
这个腰的问题，是啥时候扭的？大家要有思考 3*XNV  
是早上喷嚏才扭的？还是夜里已经扭了？ oCv.Ln1;Z  
D/gw .XYL  
maggie说去年春天就扭了，今年春天又扭了……

|3b^~?S  
C==hox7b  
这个问题很尖锐呀。呵呵

我咔咔咔咔，扭个腰都扭得这么好看。。。。。。 ^Z+?h&%%  
|^I0dR/w:  
你还是没回答俺们的好奇，你且说，你昨天晚上，你到底有没有，有没有。。。 1-uxC^u?|#  
 qA7>vi%  
我不是吓唬你。有个词叫后遗症。当时不显现，过一段才出恶果。有时候地震，当时房子没塌，可裂缝撑一段，屋子就倒了。 2jItq2.>  
:S83vE81WK  
追根求源，追根求源。。。

没干啥啊,但凡干点啥,也憋着气呢,咬牙切齿就不吭声.你拿我咋办

引用

引用第20楼clean0551于05-19-2009 23:49发表的  : @})|Z}~  
红眉，你天生有娱记素质啊~~~~绝对的！ 6I4\q.^qw  
没事到明星门口家猫着~~就猫孙红雷家吧~挖到猛料可值钱啦：））））））

J?1 uKR  
瞎说啥呀，你是孙红雷粉丝，我可不是我是你的粉丝，你以后干啥动静小点

附议。红眉会是个不同凡响的娱记，没说的。行业没有难的， 就看谁来做。 Lc,Pom  
~9]hV7y5C  

引用

引用第20楼clean0551于05-19-2009 23:49发表的  : Qh3YJ=X &  
红眉，你天生有娱记素质啊~~~~绝对的！ RD
i]2  
没事到明星门口家猫着~~就猫孙红雷家吧~挖到猛料可值钱啦：））））））

阳阳妈说的对， 我以前睡古董买的软床，每天腰疼起不来床翻不来身， 自从加了床板扑了褥子， 以后万事大吉。床可是奢侈品， 省那都不能省床钱。

红眉，你天生有娱记素质啊~~~~绝对的！ Tod&&T'UW  
没事到明星门口家猫着~~就猫孙红雷家吧~挖到猛料可值钱啦：））））））

红眉好有趣，腰不好最好睡硬板床。 :Zbg9`d*  
1>_8d"<Gd  
抱抱！

红梅真是可爱的紧。