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主题 : 秀几张锻炼小照
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悠然之至 离线
级别: 师长
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楼主  发表于: 2014-07-23   
正序阅读 ┊  只看楼主 ┊  小 中 大

秀几张锻炼小照

我家楼下就是一个公园，退休后的生活反而更是忙碌了，晨练那是少不了的、、、。 N2"4dVV;  

 # Z*nc0C  
  
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悠然之至 离线
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30楼  发表于: 2014-07-28   
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回 29楼(之之) 的帖子
这个类似有氧健身操。我学的是ＫＩＣＫ　ＢＯＸ，速度比较快的那种。
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悠然之至 离线
级别: 师长
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29楼  发表于: 2014-07-28   
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回 28楼(若风) 的帖子
没有，只是近来在学KICK BOX.
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之之 离线
级别: 论坛版主

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28楼  发表于: 2014-07-28   
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好身手。 MY4cMMjp~  
!d&K,k  
我最近在跳郑多燕。
蒲苇纫如丝http://blog.sina.com.cn/zhizhiwuyu,http://t.sina.com.cn/zhizhisilentsea
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若风 离线
级别: 师长
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27楼  发表于: 2014-07-28   
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练过跆拳道吧，这身手了得啊！
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悠然之至 离线
级别: 师长
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26楼  发表于: 2014-07-28   
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谢谢楼上各位妹妹们的点赞，已经锻练了近半年时间了，感觉体质好多了，还参加了健身俱乐部。 `<kHNcm  
Yr5A,-s  
  
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悠然之至 离线
级别: 师长
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25楼  发表于: 2014-07-28   
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引用第22楼bond于07-26-2014 05:15发表的  : NPB':r-8  
^D.B^BR  
好身手， 赞一个。 B|,6m 3.  
另外，请问， 咱家老公还好吗？！ {B\.8)&8  
S^x9 2&!  
弱弱地问最后一句啥意思？
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悠然之至 离线
级别: 师长
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24楼  发表于: 2014-07-28   
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回 21楼(伍胥之) 的帖子
伍版的歇后语偶还没听说过呢，（lihai）哎，真是孤陋寡闻，惭愧。
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悠然之至 离线
级别: 师长
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23楼  发表于: 2014-07-27   
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回 20楼(757304693) 的帖子
我还是“中“藉护照，这里的福利还不太清楚，的确还有许多老者还在工作呢。
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悠然之至 离线
级别: 师长
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22楼  发表于: 2014-07-27   
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回 14楼(细柳) 的帖子
还是属于50岁退休的，已经1年半了。
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bond 离线
级别: 营长
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21楼  发表于: 2014-07-26   
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dJ"iEb|4  
好身手， 赞一个。 U(~+o  
另外，请问， 咱家老公还好吗？！
I can resist everything except temptation-- Oscar  Wilde  （1854-1900）
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伍胥之 离线
级别: 军区司令员

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20楼  发表于: 2014-07-25   
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你可真是轮船上挂犁子---犁海啊！
杺栫杣杊椌柮栬，䒴蓉艿芖。
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757304693 离线
级别: 师长
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19楼  发表于: 2014-07-24   
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悠然，你退啦，这个正是我期盼的日子；你真的可以悠然地过的更开心了。你家的花呀、地板呀，不知道该收拾的多美呢。 ZyEHzM{$  
小问下，退休后，你们那里的社会保障很好吗？
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小老鼠 离线
级别: 军区司令员
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18楼  发表于: 2014-07-24   
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那腿能踢那么高？！厉害！
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枷加 离线
级别: 师长
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17楼  发表于: 2014-07-24   
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这状态，真棒！ b=/curl&  
人的上半生要不犹豫；人的下半生要不后悔。活在当下，把握每次机会，因为机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路！
http://shop33027927.taobao.com
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yan10281777 离线
级别: 连长
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16楼  发表于: 2014-07-24   
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厉害，太棒了！
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loveapple 离线
级别: 军长
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15楼  发表于: 2014-07-24   
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哎呀，惭愧啊，您着是提前离休吧，这么年轻，又这么矫健 (L`j0kPN  
我现在每天早上赖在床上都不想动啊，啊啊啊啊啊～～～～ *FJZi Py  
好惭愧
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wenwendywen 离线
级别: 论坛版主
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14楼  发表于: 2014-07-24   
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感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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细柳 离线
级别: 团长
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13楼  发表于: 2014-07-24   
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悠然，你已经退休了吗？这个身手好厉害！
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ascaoy 离线
级别: 师长
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12楼  发表于: 2014-07-24   
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haha,好动感！！
ascaoy<--ai si kaoya (爱死烤鸭)<--ai si kao ya(爱思考丫)<--ai si kao ya(爱思考呀)<--哲学一词在古希腊语中解释为ai zhi hui (爱智慧)
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