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主题 : 大家说说啥能补脑?
chen1 离线
级别: 团长
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楼主  发表于: 2010-11-10   

大家说说啥能补脑?

早上起来煎了块牛排吃,好像好点 }uwZS=pw  
OI_Px3) y  
感觉最近脑子处于进水状态, 0GW69 z  
罢工乐 bE,#,  
 f?r{Q  
啥能补脑,啥能补脑,啥能补脑哈~~~  F}.R -j#  
.,sbqL  
'rNLh3  
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maxjames777 离线
级别: 军长
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27楼  发表于: 2010-11-13   
回 26楼(沧桑) 的帖子
是滴,鱼是非常补(益)脑的。不经常吃得到鱼的话(比如没空下海抓),鱼油也含有卵磷脂, 也是有益的。最好深水鱼,卵磷脂含量高,污染少。
沧桑 离线
级别: 论坛版主

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26楼  发表于: 2010-11-13   
鱼啊,多含卵磷脂。 `z`=!1  
多吃鱼,70%的老年痴呆的风险就去掉了。
maxjames777 离线
级别: 军长
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25楼  发表于: 2010-11-13   
"近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究,总结是,没坏处,而有效预防两个病:糖尿病,和老年痴呆症" qm<-(Qc(W  
a ]:xsJ~  
忘了提重要的一点:喝普通咖啡,和喝去了咖啡因的咖啡,效果是一样的。总结是,咖啡能预防糖尿病和老年痴呆症的有效成分,并不是咖啡因,而是咖啡中的其它成分。 *0 vRVlYf  
B8unF=u  
所以Energy Drinks是不能和咖啡相提并论滴。比如,黄豆非常好(其实黄豆也补脑),但喝黄豆油,是不一样滴...
懒惰鬼 离线
级别: 军长
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24楼  发表于: 2010-11-12   
据说,保持头脑灵活,聪明的最好办法是 天天买菜做饭,操持家务。 ~# \{'<  
iMv):1p>8  
你想想,有限的家庭收入,无限的家庭支出,月月维持平衡 ------ 经济学。 gL~3z'$  
7xM4=\~OG  
走进菜场,超市,了解食品行情,以有限的钱,买最好的东西------ 市场学。 P1z:L  
1Q=L/k eP  
鱼肉蛋菜奶,荤素搭配,营养均衡 ------ 营养学。 IA Ws}xIly  
&lID6{79Z  
四季时鲜,色香味俱全 ------ 烹调学。 &1Y7Ne  
\PD%=~  
天天上网,看报,防止毒奶毒油毒蟹等等进入家庭------ 食品安全学。 H ?eG5  
.:XXc  
相夫教子或相妻教子 ------ 婚姻学和家庭教育学。 @HTs.4  
Q8A+\LR~)  
。。。。。。。。。。。 m7`S@qG  
*ZV3]ig2$  
有老太太陪老伴去看病,“我家老头最近爱忘事,医生看一看,是不是老年痴呆症前期?” Ga+Cb2$  
医生回答,“不用吃药,让你老伴天天买菜做饭,他就不会得老年痴呆症。” Lxn-M5RPQ  
qfdL *D  
这不是笑话。 @#*{* S8  
伍胥之 离线
级别: 军区司令员

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23楼  发表于: 2010-11-12   
烧烤骨髓,其是是spinal cord KYyoN  
LN) yQ-  
羊脑汤。
杺栫杣杊椌柮栬,䒴蓉艿芖。
maxjames777 离线
级别: 军长
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22楼  发表于: 2010-11-12   
chen 不需要补脑, 只是要吃好吃的,(用上海土话说)杀馋虫。 ,S m?2<  
O2"@09 :  
引用
引用第20楼洋洋于11-11-2010 23:08发表的 : @My RcC  
你哪里需要补脑啊,你是想吃好吃的啦 z:N?T0b(  
4]E1x l  
<(~Wg{  
maxjames777 离线
级别: 军长
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21楼  发表于: 2010-11-12   
回 18楼(chen1) 和 12楼(angela_whz) 的帖子
正常人喝2杯差不多,但我喝5杯有几个原因:一是特苯,二是上了瘾,三是不喝其它饮料,只喝咖啡:上午两杯,午饭一杯,下午再两杯。 ,-kz \N@.  
Dw 5Ze  
近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究,总结是,没坏处,而有效预防两个病:糖尿病,和老年痴呆症。我自知我这两个病的风险都很高,那就多喝点吧。 UV</Nx)3  
洋洋 离线
级别: 军区司令员

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20楼  发表于: 2010-11-11   
你哪里需要补脑啊,你是想吃好吃的啦
枷加 离线
级别: 师长
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19楼  发表于: 2010-11-11   
原来你是胃部充血,脑袋不充血呀。所以觉得有点顿吧 6JeAXj1g+  
哈哈 GO*D4<#u  
还是给你点饿感,就能恢复的
人的上半生要不犹豫;人的下半生要不后悔。活在当下,把握每次机会,因为机会稍纵即逝,为自己的生命找到出路!
http://shop33027927.taobao.com
chen1 离线
级别: 团长
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18楼  发表于: 2010-11-11   
maxjames777,五杯咖啡,太多了吧?偶喝2杯好了。 qv >l  
有时候喝ENERGY DRINK,好像没多大用 ]GsI|se   
7VdxQ T  
多运动是对的,偶几乎天天练瑜伽的,可上个月拉伤了腿部,只好停了,到现在都没好 }7K~-  
bYX.4(R  
90-s@a3B-j  
红眉姐说的睡觉和吸氧很对很对,偶睡的太少太晚,常常关在房间里,又不开窗(临街), snNB;hkj  
不通风了。 ]3 Ibl^J  
knfmJUT  
*(XGNp[0  
请大家继续出谋划策,看能不能挖出点宫廷秘方来,偶现在急需补充脑营养,周围人实在太牛太牛了,偶要求不高,只要显得不笨就可以鸟 E70o nR!i  
X eslOsHh  
 @k#xr  
拜谢拜谢~~~
[ 此帖被chen1在11-11-2010 22:10重新编辑 ]
chen1 离线
级别: 团长
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17楼  发表于: 2010-11-11   
大家说的太对鸟,谢谢谢谢~~~ :~ &#9  
5^CWF|  
偶缺吃的,好吃的,偶现在呆的地方好山好水。 s;[=B  
可木有啥中国菜,是是有钱人度假养老的地方,东西那个贵啊。再说, S)'&+HamI  
让偶天天吃西餐,偶宁可饿着,导致一个半月瘦了10磅啊,比偶减一年还见效。 RSw; b.t7  
是杯具还是洗具? L)S V?FBx  
sXT8jLIf  
提到鱼,偶就想哭,2个月木看到鱼了,这儿是海边啊,活鱼哪去了, aWP9i &  
难不成要偶下海现抓 - (q7"h  
偶现在看到房东太太养的宠物鸭(很肥的),就想着烤鸭,盐水鸭,香酥鸭~~~ \.GA" _y  
@3U=kO(^+\  
"ub0}p4V  
偶在国内时,很爱吃猪脑下火锅,人间美味哈,可LG 总不让,说吃多了会变笨的,搞的偶很纠结 fP8bWZ{  
gNkBHwv  
(\wV)c9  
K$s{e0 79  
3Tc90p l*t  
>svx 8CT  
$:UD #eh0?  
Z^%HDB9^  
W'Y(@  
[ 此帖被chen1在11-11-2010 22:02重新编辑 ]
红眉 离线
级别: 论坛版主

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16楼  发表于: 2010-11-11   
好好睡觉,适量运动,最后一招吸点痒
沧桑 离线
级别: 论坛版主

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15楼  发表于: 2010-11-11   
鱼,鱼,鱼。。。        
jiangwenxiao 离线
级别: 军区司令员
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14楼  发表于: 2010-11-10   
第一感觉是核桃 myd:"u,}9  
然后就是脑白金,广告的力量大啊
端午去海边,开心~
angela_whz 离线
级别: 军区司令员
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13楼  发表于: 2010-11-10   
吃啥补啥,猪脑可行?在火锅里见过。
angela_whz 离线
级别: 军区司令员
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12楼  发表于: 2010-11-10   
回 9楼(maxjames777) 的帖子
5杯浓咖啡,是否太多?我每天一杯必须,有时2杯。
贝贝妈 离线
级别: 营长
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11楼  发表于: 2010-11-10   
知识可以补脑 3BF3$_u)o  
哈哈
海边一沙 离线
级别: 军区司令员
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10楼  发表于: 2010-11-10   
休息很重要。 o]GZq..  
gr# |ZK.`  
吃了牛排觉得好点,嗯,肚子饿了当然脑子不转啦。你不是在节食吧。  
maxjames777 离线
级别: 军长
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9楼  发表于: 2010-11-10   
我很笨,脑子很差,找了一辈子“啥能补脑”,终于找到了。 .S* sGauM  
%u2",eHCB  
运动(每周3次大运动量,或5次中运动量)+ 每天5杯浓咖啡。自觉脑子好用一倍。 IABF_GwF  
k[f_7lJ2  
核桃是很好的东西,但并不补脑 - 它长得像脑,所以被误认为补脑。芝麻同样好东西, 同样不补脑。它黑色,所以被误认为转白发为黑发, 更进一步被误认为抗老。 WYkh'sv >  
XPnHi@x  
另外,如有明显记忆力衰退,一定要去医生查一下血糖,甲状腺,等,排除有病的可能。
[ 此帖被maxjames777在11-10-2010 19:18重新编辑 ]
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