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主题 : 大家说说啥能补脑?
chen1 离线
级别: 团长
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楼主  发表于: 2010-11-10   

大家说说啥能补脑?

早上起来煎了块牛排吃,好像好点 ([loWr}QR  
0- GA,I_  
感觉最近脑子处于进水状态, ] =A=VH&  
罢工乐 gi::?ET/.  
)^+v*=Dc-i  
啥能补脑,啥能补脑,啥能补脑哈~~~ %N\pfZ2\  
;6N@raP7  
m?;aTSa  
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maxjames777 离线
级别: 军长
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27楼  发表于: 2010-11-13   
回 26楼(沧桑) 的帖子
是滴,鱼是非常补(益)脑的。不经常吃得到鱼的话(比如没空下海抓),鱼油也含有卵磷脂, 也是有益的。最好深水鱼,卵磷脂含量高,污染少。
沧桑 离线
级别: 论坛版主

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26楼  发表于: 2010-11-13   
鱼啊,多含卵磷脂。 {e,m<mAi  
多吃鱼,70%的老年痴呆的风险就去掉了。
maxjames777 离线
级别: 军长
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25楼  发表于: 2010-11-13   
"近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究,总结是,没坏处,而有效预防两个病:糖尿病,和老年痴呆症" 8" Z!: =A  
;I'pC?!y  
忘了提重要的一点:喝普通咖啡,和喝去了咖啡因的咖啡,效果是一样的。总结是,咖啡能预防糖尿病和老年痴呆症的有效成分,并不是咖啡因,而是咖啡中的其它成分。 ]JQk,<l5E  
#pJ^w>YNy  
所以Energy Drinks是不能和咖啡相提并论滴。比如,黄豆非常好(其实黄豆也补脑),但喝黄豆油,是不一样滴...
懒惰鬼 离线
级别: 军长
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24楼  发表于: 2010-11-12   
据说,保持头脑灵活,聪明的最好办法是 天天买菜做饭,操持家务。 H27J kZ&  
XZhX%OT!  
你想想,有限的家庭收入,无限的家庭支出,月月维持平衡 ------ 经济学。 jREj]V>  
4kO[|~#  
走进菜场,超市,了解食品行情,以有限的钱,买最好的东西------ 市场学。 5q[0;`J  
ZVotIQ/Q'  
鱼肉蛋菜奶,荤素搭配,营养均衡 ------ 营养学。 A3%s5`vNvH  
2Up1 FFRx  
四季时鲜,色香味俱全 ------ 烹调学。 Tfc5R;Rw  
$rf4h]&<  
天天上网,看报,防止毒奶毒油毒蟹等等进入家庭------ 食品安全学。 +O23@G?x  
jRXpEiM  
相夫教子或相妻教子 ------ 婚姻学和家庭教育学。 }?B=R#5  
fRo_rj _  
。。。。。。。。。。。 xw-x<7  
t5h]]TOz  
有老太太陪老伴去看病,“我家老头最近爱忘事,医生看一看,是不是老年痴呆症前期?” i70TJk$fs  
医生回答,“不用吃药,让你老伴天天买菜做饭,他就不会得老年痴呆症。” u/FnA-L4  
X<s']C9c  
这不是笑话。 {t: ZM UV  
伍胥之 离线
级别: 军区司令员

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23楼  发表于: 2010-11-12   
烧烤骨髓,其是是spinal cord q#B^yk|Y  
D%cWw0Oq  
羊脑汤。
杺栫杣杊椌柮栬,䒴蓉艿芖。
maxjames777 离线
级别: 军长
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22楼  发表于: 2010-11-12   
chen 不需要补脑, 只是要吃好吃的,(用上海土话说)杀馋虫。 y'4H8M2?  
\s Fdp!M}2  
引用
引用第20楼洋洋于11-11-2010 23:08发表的 : vTYI ez`g  
你哪里需要补脑啊,你是想吃好吃的啦 yG58?5 \9  
D1bS=> ;,"  
cA ;'~[  
maxjames777 离线
级别: 军长
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21楼  发表于: 2010-11-12   
回 18楼(chen1) 和 12楼(angela_whz) 的帖子
正常人喝2杯差不多,但我喝5杯有几个原因:一是特苯,二是上了瘾,三是不喝其它饮料,只喝咖啡:上午两杯,午饭一杯,下午再两杯。 S4kGy}{+i  
H n+1I   
近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究,总结是,没坏处,而有效预防两个病:糖尿病,和老年痴呆症。我自知我这两个病的风险都很高,那就多喝点吧。 zmy94Y5PE  
洋洋 离线
级别: 军区司令员

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20楼  发表于: 2010-11-11   
你哪里需要补脑啊,你是想吃好吃的啦
枷加 离线
级别: 师长
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19楼  发表于: 2010-11-11   
原来你是胃部充血,脑袋不充血呀。所以觉得有点顿吧 49}yw3-  
哈哈 tA$,4B?  
还是给你点饿感,就能恢复的
人的上半生要不犹豫;人的下半生要不后悔。活在当下,把握每次机会,因为机会稍纵即逝,为自己的生命找到出路!
http://shop33027927.taobao.com
chen1 离线
级别: 团长
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18楼  发表于: 2010-11-11   
maxjames777,五杯咖啡,太多了吧?偶喝2杯好了。 )gV+BHK  
有时候喝ENERGY DRINK,好像没多大用 y4) M,+O5  
Jl&bWp^3  
多运动是对的,偶几乎天天练瑜伽的,可上个月拉伤了腿部,只好停了,到现在都没好 g^8dDY[%  
MQE=8\  
0IBVR,q  
红眉姐说的睡觉和吸氧很对很对,偶睡的太少太晚,常常关在房间里,又不开窗(临街), nul?5{z@  
不通风了。 +GI[ Kq  
;6t>!2I>C  
zB\g'F/  
请大家继续出谋划策,看能不能挖出点宫廷秘方来,偶现在急需补充脑营养,周围人实在太牛太牛了,偶要求不高,只要显得不笨就可以鸟 nWN~G  
?AP2Opsl  
sl|s#+Z  
拜谢拜谢~~~
[ 此帖被chen1在11-11-2010 22:10重新编辑 ]
chen1 离线
级别: 团长
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17楼  发表于: 2010-11-11   
大家说的太对鸟,谢谢谢谢~~~ "%urT/F v&  
F^_d8=67 h  
偶缺吃的,好吃的,偶现在呆的地方好山好水。 =nFT0];  
可木有啥中国菜,是是有钱人度假养老的地方,东西那个贵啊。再说, \l{*1lQ`  
让偶天天吃西餐,偶宁可饿着,导致一个半月瘦了10磅啊,比偶减一年还见效。 Xn"n5 =M  
是杯具还是洗具? (y^oGY;  
n0U^gsD4J  
提到鱼,偶就想哭,2个月木看到鱼了,这儿是海边啊,活鱼哪去了, n)} J<  
难不成要偶下海现抓 aRq7x~j )\  
偶现在看到房东太太养的宠物鸭(很肥的),就想着烤鸭,盐水鸭,香酥鸭~~~ xj{X#[q):  
og ML v}  
J:f>/  
偶在国内时,很爱吃猪脑下火锅,人间美味哈,可LG 总不让,说吃多了会变笨的,搞的偶很纠结 R%aH{UhE`  
V|}9d:&O  
W)^:*z  
lZ0+:DaP2  
t2p/NIn  
cZ|D!1%  
V-A^9AAPm  
>?'q P ]  
yNc>s/  
[ 此帖被chen1在11-11-2010 22:02重新编辑 ]
红眉 离线
级别: 论坛版主

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16楼  发表于: 2010-11-11   
好好睡觉,适量运动,最后一招吸点痒
沧桑 离线
级别: 论坛版主

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15楼  发表于: 2010-11-11   
鱼,鱼,鱼。。。        
jiangwenxiao 离线
级别: 军区司令员
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14楼  发表于: 2010-11-10   
第一感觉是核桃 *Vfas|3hZI  
然后就是脑白金,广告的力量大啊
端午去海边,开心~
angela_whz 离线
级别: 军区司令员
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13楼  发表于: 2010-11-10   
吃啥补啥,猪脑可行?在火锅里见过。
angela_whz 离线
级别: 军区司令员
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12楼  发表于: 2010-11-10   
回 9楼(maxjames777) 的帖子
5杯浓咖啡,是否太多?我每天一杯必须,有时2杯。
贝贝妈 离线
级别: 营长
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11楼  发表于: 2010-11-10   
知识可以补脑 ~lDLdUs  
哈哈
海边一沙 离线
级别: 军区司令员
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10楼  发表于: 2010-11-10   
休息很重要。 n!eg"pL  
zNE!m: s  
吃了牛排觉得好点,嗯,肚子饿了当然脑子不转啦。你不是在节食吧。  
maxjames777 离线
级别: 军长
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9楼  发表于: 2010-11-10   
我很笨,脑子很差,找了一辈子“啥能补脑”,终于找到了。 GbP!l;a  
I,YGm  
运动(每周3次大运动量,或5次中运动量)+ 每天5杯浓咖啡。自觉脑子好用一倍。 E*(Q'p9C  
=x7ODBYW^  
核桃是很好的东西,但并不补脑 - 它长得像脑,所以被误认为补脑。芝麻同样好东西, 同样不补脑。它黑色,所以被误认为转白发为黑发, 更进一步被误认为抗老。 8ZIv:nO$  
*kKGsy  
另外,如有明显记忆力衰退,一定要去医生查一下血糖,甲状腺,等,排除有病的可能。
[ 此帖被maxjames777在11-10-2010 19:18重新编辑 ]
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