运动

        昨天看到盛夏MM的新片片，很是激动和嫉妒。 ZIdA\_c  
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        看到亲，看到美女，激动是自然滴嘛。 ;l$
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        嫉妒的是，她怎么可以越来越年轻漂亮，气色超好，身材也越来越fit了！ !z{-?o/  
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        哇呀呀呀！！！ gl&5l1&  
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        今天MSN，人家小露一tips，是心情好，还有，就是运动。 6ksAc%|5  
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        是滴，是滴。 yUPIY:0  
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        一定要运动运动！ GA`PY-Vs)  
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        李敖才说了，思想兴奋，身体不动，就是最坏的运动。 2Hum!p:1  
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          像俺每天花很多时间上网，打电脑，看电视，都是导致脸色枯黄，皮肤暗哑，肌肉松驰，梨形身材的恶因。 q64k7<C,  
@T fl>/%  
        俺，要起而行，运动运动。  )J?{+3  
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        明天，就进城逛街去哈，暴走一天，够运动了吧

生命在于运动的，所以生命不息，运动不止。

引用

引用第38楼maggie于03-22-2009 23:07发表的  : 7 1W5.!  
renee的周末节目安排得好丰富

>Q,zNs  
        呵呵。 ECa$vvK m  
        本想着给俺去配一副眼镜，有框的，要请主公把把关。还有就是要给主公买裤子。 XS~- vF  
        领导昏后体重就一直上升。上个星期买了条裤，没试，结果回来一穿，腰合适，但腿不够肥。  0^'
B3$>  
        去年在会展中心集中outlet的时候，买过几条tommy的，这次本想着看它家打不打折，结果不打。只买了条都彭打折了。也算是完成任务。 m\/(w_/?  
        买的是游客全日通，所以晚上就赶着去了趟disney，算是安抚一下宝宝。同时让她表现好一点，十二月的时候再带她专门来disney玩儿。公众假期人太多，夏天就太热。 iAMtejw  
       

renee的周末节目安排得好丰富

        想起来，周六进城，还真是走了不少路。 VVWM9x  
        从深圳湾口岸过关到坐上B2 bus，至少得有三四站的距离吧。 Ra Sz>-3d  
        周末过关的人太多，平时十来分钟就可以了，那天我们等了一个多小时吧，队排得好长啊。 5=?i;P  
        到中环转M590，又是一站多路，至少。 #iSFf   
        从海怡半岛走到工贸中心，四站。其实可以坐bus但我们走到，跟等bus的时间差不多。然后逛完，又走回海怡东商场。 .V6-(d  
        坐590A到铜锣湾下，主公带错路，多走了相当于一站地铁的路。那个时候真是累。因为是下午了。去炮台山，后来再逛置地广场，坐东涌线，在地下走的，至少也是三、四站那么远。 .DJDpP)M  
        然后带宝宝去disney门口看晚上的烟花。 F)$K  
        之后坐车回家。 C-P06Q]  
   'UM!*fk7C  
         晚上睡得很香。偶也不神经衰弱了。 5TBI<K  
        礼拜天，身上觉得有些酸酸的痛。 PBks` |+  
         下午一个沉沉的下午觉。好舒服啊。 Jeqxspn T  

        偶也要把尘封N久的蕙兰请出来

我用的也是蕙兰的入门光碟，很不错，推荐一下！ $CtCOwKZ  
瑜伽对形体的作用真不错！ {ctwo X[;  
我其实也是三天打渔。。。。。 -oBI+v&  
bLG]Wa  
想看片片，别算了哈。 1czG55 |  
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[J\DB)V/  

引用

引用第34楼maggie于03-21-2009 22:57发表的  : l^ 4OC
 
这坛子里面美女忒多，俺的片片还是算了哈 。 <4F7@q,V  
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之前公司请了教练，一个超级迷你小帅哥教练，还非常专业，给俺们教授瑜伽，俺目的不纯的开始了瑜伽，但是后来真是爱上了，缓解白领的职业病是很有效果。后来因为经济危机，公司节省成本，加上每次练习的人太少，2，3个最多了，就取消了。 俺买了蕙兰的入门光碟，动作都是很基本简单的，在家里跟着光碟联系，除了没有一个帅哥在身边纠正动作，其他都差不多。不过坚持还是挺难的。 5S/>l_od$2  
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今天见朋友，说我瘦了，可是体重没有少啊。估计是瑜伽的作用， 脂肪变肌肉 了？

这坛子里面美女忒多，俺的片片还是算了哈 。 e&J3N  
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之前公司请了教练，一个超级迷你小帅哥教练，还非常专业，给俺们教授瑜伽，俺目的不纯的开始了瑜伽，但是后来真是爱上了，缓解白领的职业病是很有效果。后来因为经济危机，公司节省成本，加上每次练习的人太少，2，3个最多了，就取消了。 俺买了蕙兰的入门光碟，动作都是很基本简单的，在家里跟着光碟联系，除了没有一个帅哥在身边纠正动作，其他都差不多。不过坚持还是挺难的。 UC9{m252  
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今天见朋友，说我瘦了，可是体重没有少啊。估计是瑜伽的作用， 脂肪变肌肉 了？

引用

引用第28楼peace于03-21-2009 06:10发表的  : QFzFL-H~N  
:GL7J6  
D9^7m j?e  
其瑜伽没有什么不会的。大概你练的高难动作。 我看到那高难动作就跳过去在说 UD*+"~
 
xURw,  
在告诉你一个秘密。我用Wii 练瑜伽， 慢跑，打网球，拳击， 打保龄球。基本上我的锻炼是在Wii上面。光是保龄球就节省我不少银子。 k}BDA|\s  
.......

:o\5K2]:  
yisLypM*  
瑜伽老说用哪里哪里呼气，吸气。。。 N$'>XtO  
="lI i$>O  
我一练就晕，怕修炼错了，走火入魔了。 WFh@%j  
V< -htV  
*CUdGI&  

引用

引用第30楼盛夏于03-21-2009 08:36发表的  : $`Rxn*}V4#  
楼上滴同学，勾引！还没交代清楚谁勾引了谁哈！ ;@!;1KDy  
JjDS"hK#  

^f0(aYWx  
        有妳一份！ JX&~y.F  
.D3`'K3t{[  
        大家都别想歪了哈！ `$Kes;[X  
[0(mFMC`  
        等我闲下来写吧

引用

引用第26楼laoyouke于03-21-2009 04:56发表的  : e#m1 X6$.e  
妹妹暴走一天有没有什么斩获呀？

h{H]xe[Q  
        报告： DCK_F8  
        皮带，包包，裤子，T恤。 "MTq{f2?  
      /'"R Mq  
          当前，俺们是很节制滴 wNR= ?Z~  
 

楼上滴同学，勾引！还没交代清楚谁勾引了谁哈！ d~,n_E$q;  
b8e*Pv/  

引用

引用第25楼laoyouke于03-21-2009 04:51发表的  : ;wpW2%&  
抱抱Renee妹妹，受惊了。 .GtINh
z*  
呵呵，不是被俺吓的吧？俺们左侧通行，都是从右侧超车第！

BHIM'24bp  
        可咱在国内，都应该是从左边超车耶

引用

引用第15楼之之于03-19-2009 20:46发表的  : w:n(pLc<  
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maggie，那瑜伽我总也练不会。 ;%M2x5  
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.......

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其瑜伽没有什么不会的。大概你练的高难动作。 我看到那高难动作就跳过去在说 yFIl^Ck%  
zv&ePq\#  
在告诉你一个秘密。我用Wii 练瑜伽， 慢跑，打网球，拳击， 打保龄球。基本上我的锻炼是在Wii上面。光是保龄球就节省我不少银子。 `AB~YX%(  
F1zT )wW  
我是WII 的忠实扇子，姗姗也知道其中的妙处。

我每星期做一次一个小时的 Pilates。很放松，又不累。

妹妹暴走一天有没有什么斩获呀？

抱抱Renee妹妹，受惊了。 "K/[[wX
\b  
呵呵，不是被俺吓的吧？俺们左侧通行，都是从右侧超车第！

为什么这里的美女都很有才，有才滴全是美女捏？

PP,PP在哪儿呢？ }(8D!XgWa  
我生了儿子之后，体形也变了。哪天开始，我要减肥了。 $1:}(nO,  
像我这样自由散漫的人，一定要给自己作个减肥计划，让闹钟时刻提醒才行。不然今天做了，明天又忘了。汗……

引用

引用第21楼renée于03-20-2009 11:51发表的  : 3sd{AkD^  
P2A ]qX  
        maggie在上海 JNU"5sB  
        盛夏在新加坡

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看到盛夏的照片了，人看起来很清爽舒服.儿子也是个小帅哥.