运动

        昨天看到盛夏MM的新片片，很是激动和嫉妒。 <%Rr-,  
+_}2zc4  
        看到亲，看到美女，激动是自然滴嘛。 '+QgZ>q
"  
R;.WOies4  
        嫉妒的是，她怎么可以越来越年轻漂亮，气色超好，身材也越来越fit了！ =& lYv  
mn4;$1~e>H  
        哇呀呀呀！！！ C4cg,>P7  
hWW<]qzA,  
        今天MSN，人家小露一tips，是心情好，还有，就是运动。 L%8"d6   
*|3z($*U]  
        是滴，是滴。 y(zU:.  
'K"*4B^3  
        一定要运动运动！ Q?;ntzi  
|$w-}$jq5  
        李敖才说了，思想兴奋，身体不动，就是最坏的运动。
iLI]aZ   
e.kt]l  
          像俺每天花很多时间上网，打电脑，看电视，都是导致脸色枯黄，皮肤暗哑，肌肉松驰，梨形身材的恶因。 Ce)Wvuh  
J~Ph)|AiS  
        俺，要起而行，运动运动。 v}mmY>M%  
`dNb%f>  
        明天，就进城逛街去哈，暴走一天，够运动了吧

生命在于运动的，所以生命不息，运动不止。

引用

引用第38楼maggie于03-22-2009 23:07发表的  : E;Hjw0M'k  
renee的周末节目安排得好丰富

<coCu0  
        呵呵。 F"CYrt  
        本想着给俺去配一副眼镜，有框的，要请主公把把关。还有就是要给主公买裤子。 pk4&-iu9  
        领导昏后体重就一直上升。上个星期买了条裤，没试，结果回来一穿，腰合适，但腿不够肥。  A~>=l=  
        去年在会展中心集中outlet的时候，买过几条tommy的，这次本想着看它家打不打折，结果不打。只买了条都彭打折了。也算是完成任务。 u"T^DrRlQ  
        买的是游客全日通，所以晚上就赶着去了趟disney，算是安抚一下宝宝。同时让她表现好一点，十二月的时候再带她专门来disney玩儿。公众假期人太多，夏天就太热。 Oe!&Jma*>  
       

renee的周末节目安排得好丰富

        想起来，周六进城，还真是走了不少路。 B$Z!E%a;  
        从深圳湾口岸过关到坐上B2 bus，至少得有三四站的距离吧。 1aG}-:$t'  
        周末过关的人太多，平时十来分钟就可以了，那天我们等了一个多小时吧，队排得好长啊。 S@)bl  
        到中环转M590，又是一站多路，至少。 %R>S"  
        从海怡半岛走到工贸中心，四站。其实可以坐bus但我们走到，跟等bus的时间差不多。然后逛完，又走回海怡东商场。 ||HIp9(3  
        坐590A到铜锣湾下，主公带错路，多走了相当于一站地铁的路。那个时候真是累。因为是下午了。去炮台山，后来再逛置地广场，坐东涌线，在地下走的，至少也是三、四站那么远。 A{%;Hd`0/  
        然后带宝宝去disney门口看晚上的烟花。 U*TN/6Qy.  
        之后坐车回家。 >>Di  
   s`YuH < 8  
         晚上睡得很香。偶也不神经衰弱了。 sCl,]g0{  
        礼拜天，身上觉得有些酸酸的痛。 1%`:8  
         下午一个沉沉的下午觉。好舒服啊。 TbVL71c  

        偶也要把尘封N久的蕙兰请出来

我用的也是蕙兰的入门光碟，很不错，推荐一下！ Q{hOn]"  
瑜伽对形体的作用真不错！ jt--w"|-r  
我其实也是三天打渔。。。。。 MlE~gCD  
%Qz`SO8x?  
想看片片，别算了哈。 x^2/jUc#B  

e&4u^'+K  
v6\2mc.  

引用

引用第34楼maggie于03-21-2009 22:57发表的  : YO0x68  
这坛子里面美女忒多，俺的片片还是算了哈 。 p9WskYpm  
1I_q3{  
之前公司请了教练，一个超级迷你小帅哥教练，还非常专业，给俺们教授瑜伽，俺目的不纯的开始了瑜伽，但是后来真是爱上了，缓解白领的职业病是很有效果。后来因为经济危机，公司节省成本，加上每次练习的人太少，2，3个最多了，就取消了。 俺买了蕙兰的入门光碟，动作都是很基本简单的，在家里跟着光碟联系，除了没有一个帅哥在身边纠正动作，其他都差不多。不过坚持还是挺难的。 J9.p8A^^2  
s.)w A `&&  
今天见朋友，说我瘦了，可是体重没有少啊。估计是瑜伽的作用， 脂肪变肌肉 了？

这坛子里面美女忒多，俺的片片还是算了哈 。 #%"
TU,[+  
guXpH
F=  
之前公司请了教练，一个超级迷你小帅哥教练，还非常专业，给俺们教授瑜伽，俺目的不纯的开始了瑜伽，但是后来真是爱上了，缓解白领的职业病是很有效果。后来因为经济危机，公司节省成本，加上每次练习的人太少，2，3个最多了，就取消了。 俺买了蕙兰的入门光碟，动作都是很基本简单的，在家里跟着光碟联系，除了没有一个帅哥在身边纠正动作，其他都差不多。不过坚持还是挺难的。 L.[uMuUa  
2
(//slP  
今天见朋友，说我瘦了，可是体重没有少啊。估计是瑜伽的作用， 脂肪变肌肉 了？

引用

引用第28楼peace于03-21-2009 06:10发表的  : A;a(n\Sy  
v^_]W3K  
0a6z"K}  
其瑜伽没有什么不会的。大概你练的高难动作。 我看到那高难动作就跳过去在说 b\m(0/x  
E (+wl  
在告诉你一个秘密。我用Wii 练瑜伽， 慢跑，打网球，拳击， 打保龄球。基本上我的锻炼是在Wii上面。光是保龄球就节省我不少银子。 'N ::MN  
.......

@SG"t,5s  
c$:=d4t5$  
瑜伽老说用哪里哪里呼气，吸气。。。 pbxcsA\  
"gajBY  
我一练就晕，怕修炼错了，走火入魔了。 W(lKR_pF  

aq/Y}s?  
DK_v{R  

引用

引用第30楼盛夏于03-21-2009 08:36发表的  : jTUf4&b-  
楼上滴同学，勾引！还没交代清楚谁勾引了谁哈！ seU^IC<  
8Pr7aT:,  

k+r9h'd  
        有妳一份！ l%U_iqL&  
o/9LK  
        大家都别想歪了哈！ lrX0c$)  
9Y@?xn.\  
        等我闲下来写吧

引用

引用第26楼laoyouke于03-21-2009 04:56发表的  : 6?.pKFBZ  
妹妹暴走一天有没有什么斩获呀？

"zIq)PY  
        报告： /j69NEl  
        皮带，包包，裤子，T恤。 -YjgS/g  
      <6O_t,K]  
          当前，俺们是很节制滴 4zfRD`;  
 

楼上滴同学，勾引！还没交代清楚谁勾引了谁哈！ !+DJhw&c,  
CndgfOF  

引用

引用第25楼laoyouke于03-21-2009 04:51发表的  : D@\;@( |  
抱抱Renee妹妹，受惊了。 H1%[\X?=  
呵呵，不是被俺吓的吧？俺们左侧通行，都是从右侧超车第！

9ze| s^  
        可咱在国内，都应该是从左边超车耶

引用

引用第15楼之之于03-19-2009 20:46发表的  : a\{1UD
 
{ 8f+
h  
^K.u ~p  
"\/^/vn?  
maggie，那瑜伽我总也练不会。 =%3b@}%HqS  
6vgBqn[  
.......

QOV}5 0  
~3bZ+*H>  
其瑜伽没有什么不会的。大概你练的高难动作。 我看到那高难动作就跳过去在说 '{0[&i *  
>^yc=mM(g3  
在告诉你一个秘密。我用Wii 练瑜伽， 慢跑，打网球，拳击， 打保龄球。基本上我的锻炼是在Wii上面。光是保龄球就节省我不少银子。 $' (QTEM  
\/*Nf?;  
我是WII 的忠实扇子，姗姗也知道其中的妙处。

我每星期做一次一个小时的 Pilates。很放松，又不累。

妹妹暴走一天有没有什么斩获呀？

抱抱Renee妹妹，受惊了。 Oz&+{ c  
呵呵，不是被俺吓的吧？俺们左侧通行，都是从右侧超车第！

为什么这里的美女都很有才，有才滴全是美女捏？

PP,PP在哪儿呢？  -= $% {  
我生了儿子之后，体形也变了。哪天开始，我要减肥了。 WHUT/:?f  
像我这样自由散漫的人，一定要给自己作个减肥计划，让闹钟时刻提醒才行。不然今天做了，明天又忘了。汗……

引用

引用第21楼renée于03-20-2009 11:51发表的  : u12zRdn  
G HD^%)T5^  
        maggie在上海 E-~mOYea  
        盛夏在新加坡

%won=TG8  
A7k'K4  
看到盛夏的照片了，人看起来很清爽舒服.儿子也是个小帅哥.