人们总会经历一些消极状况。也许有人对我们说三道四,甚至对我们显示出憎恶。在这种情况下,我们很难保持积极,而不由自主地对对方作出消极反应。这样做对我们毫无益处,只会使情况更糟。对方也许会做得更过分。我们自己整天充满怒火和失望。结果对谁都没好处。 :'<;]~f
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度过这一状况并不容易,很重要的一条是在消极状况中也能保持积极的态度,以积极战胜消极。以下十五条建议告诉我们如何做到这一点,家人们可以选出对你们有用的，试试吧： O-p`9( _m
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1、当你不够冷静时决不要做出回应。如果你不确定自己是否冷静,那就别回应。首先让自己冷静下来。 <h#W*a
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2、要使自己冷静下来,第一步是深呼吸。 p>?(u GV
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3、轻声说话,以减轻自己的紧张情绪。
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4、认识到自己即使身处不利状况,也能找到机会。爱因斯坦说过:“每个困难中总是包含着机会。” `. ~S/$a.&
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5、当别人批评你的时候,想想别人对你的意见中是否有些能使你获益的地方。不要仅仅对别人的意见完全否定。 "dt} k$Gr
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6、对于那些消极的批评,你可以无视。 =d"5k DK-m
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7、不要对别人有成见。也许你不喜欢别人的意见或行为,但那并不以为你可以憎恶他们本人。 F?a
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8、认识到消极的感觉只会伤害自己,并不会伤害到对方。所以没有理由有任何消极的感觉。 / t]1_
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9、如果你犯了错,那就勇于承认。 Z~94<*LEp
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10、如果你犯了错,记得萧伯纳的名言:“一个尝试错误的人生不但比无所事事的人生更荣耀,并且更有意义。” DS%]7,g]
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12、与乐观的朋友交流,他们能够鼓励你。 i qxMTH#!
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13、记住你最喜欢的名言来给自己激情和动力。这就是为什么你每天都应该看看“每日名言“。 G+2fmVB*X
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14、把消极情形当作自己生活中的训练课程。你在生活中的地位越高,你面临的情况将会越糟糕,所以你应当做好准备。 7O|`\&RY R
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15、记住,你无法使每个人都高兴。事实上,没有人能做到这一点。有时你需要让有些人走开。认识到这一点将会使你摆脱很多不必要的负担,从而使自己有更多精力与那些值得的人交流。 *mj=kJ7(
