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主题 : 最近火气怎么那么大
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楼主  发表于: 2011-09-08   

最近火气怎么那么大

这几天一直忙活着减肥,为了即将到来的婚礼做准备。 EDq$vB  
4月份办了张健身卡,花了3000块,根本都没去几次。为了不再让老公抓我的小辫子,下定决心天天泡健身房。 ~ C/Yv&58  
一连去了三天。每天都在里面运动俩小时。可是依然不掉秤。 {m_A1D/_  
我的一天的口粮,就是俩水果,加一斤凉拌蔬菜。油不沾,肉不沾,主食不沾,糖不沾。够狠了吧? 9*-pden l  
可体重依然稳如泰山! \'s$ZN$k  
J3lG"Ww  
昨天发了大狠心,吃了一个木瓜,就奔去健身房了,跳了50分钟的操,蹬车40分钟,又在跑步机上快走1小时。 "UhK]i*@l  
下来跑步机,我感觉自己快要死了,头晕,眼花,腿发飘,恶心,但很饿。很想啃上一口水滋滋的苹果。 QLF,/"  
赶紧去了更衣室,把包里带的一根维维嚼易嚼给狼吞虎咽了。可吃完,肚子里没有一点食物的存在感。 nCffBc  
;"d,~nLn  
洗毕,坐车回家。那个累啊,腿都不知道该怎么放好了,眼皮都不想抬,低着头,倚着车窗。正赶上堵车的时间,老是刹车,我就觉得晕车了,想吐,可是胃里没东西啊。就干恶心。 n!kk~65|  
VW{aUgajO  
下了车,还是头晕的厉害,我真怕晕路上,让路人给我医院里去。决定得吃点东西。于是去了一家面馆。点了一小碗拉面,一小碟凉菜。两个烤馍串,2块钱,人家说烧烤类的5元起烤,我就又加了两串骨肉相连。 J+3\2D?  
Y-Zi yy  
胃里好几天没沾油星儿了,那碗拉面可是上面漂了一层油,吃了一口,就感觉要反上来了。失误!不该点这个。就吃烤馍片,就着凉菜给吃了。吃吃停停,一边手机上网跟老公抱怨。一直坐了一个多钟头,最后剩下半碗面。回家。心里很纠结,估计今天这顿饭把今天受的罪都给吃回来了!白练了!FUCK! kwDh |K  
[D<RV3x9  
觉得自己好累好累,又挨饿又受累的,因为老公非要把婚礼提前到下个月,时间对我非常紧张。我完全没准备呢。所以拼了老命的减肥了。都有想哭的心了。网上遇到我前男友,大半年没联系了,最近突然找到我,但是找到我了他又不怎么说话。老公忙着上班没时间理我,跟前男友打了声招呼,他就要急着出去,跟我88. 我的火腾的就上来了,你找我干嘛?找到我就这样?! 他解释一下有急事,就走了。我就像泄了气的皮球。特想发泄出来,憋着很难受! qEK4I}Q-=  
?dJ/)3I%F  
早上不出我所料,昨天快累个半死,今天早晨体重依然纹丝不动。决定休息一天,哪里也不去了。出去买了奶,素水饺。给自己做点饭吃。终于吃上热乎饭了,吃饱了,但心里又马上产生罪恶了。。。哎,就这还减肥呢!后来躺在床上竟然睡过去了。一觉醒来,北京下雨了。可我拉着窗帘不知道。一个网上的网友说下雨了,我反问,是吗?他说,丫的你骗人,你根本不在北京,还一个鄙视我的符合。我这火腾地又起来了,你才丫的!我睡觉了,不知道!人家都晚上睡觉,谁大白天睡觉啊?完了完了,我收不住了,压抑几天的火气全撒了出来,一阵唇枪舌剑,那也不是个善茬,一直觉得他就是一副痞子样。我也嘴不留情,被他骂我神经病。最后以互相拉黑收场。 }sTH.%  
,u ?wYW;  
哎!最近火气大的不得了,自己都害怕了自己。老公不在身边,朋友也不在身边,什么都是自己受着,却又无法诉说。。。 L)kb (TH  
现在减也减不下去,不减也不行,吃也不是,不吃也不是。吃少了怕身体受不了,吃多了就罪恶深重。。。 uKR\Xo}  
额滴神啊!
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沧桑 威望 +3 2011-09-08 -
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吉祥号码 离线
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沙发  发表于: 2011-09-08   
抱抱楼主~ 097Fvt=#  
(aDb^(]>  
不急,不急,慢慢来。 ?$30NK3G  
好象,不吃东西反倒不利于减肥吧? [|:QE~U@  
据说不吃东西,你的那个消耗体能的系统都没有发动。 |dl0B26x  
不利于燃脂…… ;xW8Z<\-  
你网上查查看吧。 m0x J05Zx  
! F0rd9  
减肥,有个“量”的积累与“质”的飞跃关系哈~~ aW`:)y&f  
mHK@(D7X  
当你觉得坚持不下去时,再稍微坚持一下就成功啦!
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
懒惰鬼 离线
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板凳  发表于: 2011-09-08   
不紧张,放松一下。 iwG>]:K3  
Cbgj@4H  
如果BMI在正常范围以内就不需要减肥。 N5q}::Odc  
pr62:  
在BMI正常范围内什么样的体重对自己最合适,身体自己知道,会自动调节。所谓,有的人喝水也会胖,有的人天天大鱼大肉也很瘦,就是这个道理。人与人不一样,不能勉强自己。 ~ V@xu{  
KXoL,)Hl  
在BMI超高的情况下,要减肥,需要看医生,听取专业意见,按医生的指示办。 ysSjc  
L?=#*4t  
去健身房,不是为了减肥,而是为了放松头脑,锻炼身体。 !p]T6_t]Q  
^3Z7dIUww  
结婚是个力气活。要注意营养和休息。 ffmG~$Yh_  
; =5@h!@R  
一个心情愉快,身体健康的新娘才是最漂亮的。 UC8vR>e\  
H$NP1^5!  
祝楼主新婚快乐。
策妈 离线
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地板  发表于: 2011-09-08   
那句怎么说来着:不吃饭哪有力气减肥啊。这么狠劲的折磨自己,对心情不利,对身体也不利啊。再想想别的办法,看看可有适合自己的减肥方法。其实只要体重在正常范围之内,就不要纠结那几斤肉了,衣服包起来,不会太明显的。减肥不当造成的脸色不好和神态疲惫说不定会减分。至于EX,这时候了,能不联系就不要联系了,徒增烦恼,除了彼此的祝福,说什么做什么也都不太合适了。祝楼主新婚愉快!
Monique 离线
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地下室  发表于: 2011-09-08   
选择适合自己的礼服就好。
嫣然 离线
级别: 营长
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5楼  发表于: 2011-09-08   
我现在终于知道减肥必须是细水长流,什么一个月瘦十斤,那些都很容易反弹。 @''&nRC1  
我现在就是每天做操一小时,走路一小时,晚饭吃很少,其他两餐正常,四个月来,瘦了十斤。 \9046An  
效果还是不错的,而且丝毫不觉得痛苦。 p@#]mVJ>9  
oR-O~_) U  
现在一说到减肥,我就兴奋啊。
海边一沙 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-09-08   
婚前紧张综合征,放松一点,别光想着婚礼的压力,多憧憬憧憬那些美好的场面 C>AcK#-x,{  
*y)4D[ z-  
3Z_t%J5QZ$  
这种减肥方式太不健康了,还是细水长流慢慢来吧。
倾尘 离线
级别: 师长
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7楼  发表于: 2011-09-08   
非得减吗?也可以定做合适的礼服。 LEWa6'0rq  
婚礼是办给别人看的,舒服才是自己的。
谁教岁岁红莲夜,两处沉吟各自知。
小老鼠 离线
级别: 军区司令员
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8楼  发表于: 2011-09-08   
简单,找合适自己的礼服就好了,别急着减,你肯定也不是胖,大概要求太高了吧。轻松,放松。
雨中的鸟 离线
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9楼  发表于: 2011-09-09   
楼主不是很胖吧,没有必要啊。 p`\3if'  
就算减肥,也不是靠不吃东西来减的。 *U M! (  
只是吃的东西尽量少吃脂肪含量多的。蛋白质什么的还是要适当补充。 |pBMrN+is  
平时多运动,多出汗。 o1e4.-xI  
饮食搭配合理。 }6<)yW}U  
总之,这是一个长期的战争,非一朝一夕就减得下来的。
兰佩紫,菊簪黄,殷勤理旧狂。欲将沉醉换悲凉,清歌莫断肠!
喜欢六六 离线
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10楼  发表于: 2011-09-09   
我其实小时候是个瘦子,细胳膊细腿的。就是后来被家人喂肥的,家里开过熟食店,在九十年代,能顿顿吃上肉的人不多啊。我就没缺过肉。 oE$hqd s  
我妈说,我爷爷每天在我上学的时候,都往我书包里塞上一块肉,这个我就没什么印象了。我只记得我那时候特喜欢吃火腿肠,家里开的店也卖,一箱箱的火腿肠就放在我爷爷奶奶的卧室,我每天都会偷偷溜进去,速度吃下一根或者几根,然后把火腿肠的皮扔到床底下。东窗事发是后来搬家大家才发现的,床底下堆满了火腿肠的皮! 9e]'OKL+  
我就是这么生生的催肥的。。。初中过的最悲惨,天天被人叫小胖子,那时候也哭,闹着吃减肥药,减的很快,但很快就反弹回来。我不住校,每天晚上回家饿了我爸都给我做宵夜。一般都是炒米饭,放好多油那种,要么就是方便面。。。没办法啊!生活太好了!我不胖,谁胖! oL#xDG  
有一点不好就是我非常不喜欢运动,跑八百米能要了我的命。很怕体育课,我总是最后一名啊,能逃就逃!还因为一次体育考核,冲刺完就晕了过去!更要命得是一次体育课我胫骨意外骨折,在家休养了仨月,那个肥啊,天天好吃好喝,补啊补啊。于是我就彻底成了个胖子! ~ W@X-  
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11楼  发表于: 2011-09-09   
哎哎。叹口气
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12楼  发表于: 2011-09-09   
再后来,得了一场胃病,在俄罗斯医院看的,也没看明白,只是医生嘱咐我这个不让吃,那个不让吃,我就天天开水煮面了。想赶着寒假回国好好看病,提前考试。每天就这么着在学校,宿舍,医院三地奔波,不到两个月,哗的掉到128斤了!这也是我史上体重最低值! "@4ghot t  
回国看了医生,医生说就是胃炎,根本不碍口,想吃啥吃啥吧! F,Q?s9s  
这心就又放宽了,该咋吃咋吃。就是晚上不能吃多,吃多了就不消化了。胃算是被我折腾坏了。但吸收挺好,我正常吃饭吧,还长肉。 z /weit  
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13楼  发表于: 2011-09-09   
un6cD$cHr  
我一直觉得减肥不是难事,只要我想减,只要我不吃,只要我一动,我就肯定掉肉。我就是气吹的体质。肉很软很软。 R+d< fe  
因为不知道自己瘦下来是什么样的,因为一直胖了这么多年,因为感情稳定,所以一直没有动力减肥。 YwGH G{?e  
这次是为了结婚,婚纱,礼服,鞋子,我都买好了,我一个人搞定的。但是我希望能瘦个20斤,婚礼上怎么也好看点。我要求真的不高! te)n{K",  
可谁知,这次竟然出师就不利,急火攻心。气急败坏。 kymn)Ea  
在连续泡三天健身房无果的情况下,昨天,也就是写这篇文章的这天,在家吃了饺子,没运动,早上一上称,哈,竟然也没重! #9i6+. Z  
但!昨天晚上,我睡觉之前,突然觉得心脏不舒服,心突突的不规则的跳了几下。然后我躺下了,心脏继续不规则的突突的跳动!我慌了,怕了,不知道怎么了。强迫自己安静下来不要怕!大概有半个小时,我就慢慢睡着了。  +t Iz[+u  
当时以为完了,都有想给老公留言的心了。 "NKf0F  
他说我是累的,急的,可能吧。今天我也没锻炼,照常吃的饭。哎。 3524m#4&@  
[ 此帖被喜欢六六在09-30-2011 20:14重新编辑 ]
lotus 离线
级别: 论坛版主

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14楼  发表于: 2011-09-09   
象66学习,体重顺其自然,只要快乐就好,心里美了脸上就会美。有效的减肥,得靠细水长流持之以恒,如Clean那样 V!&P(YO:  
LT_iS^&1  
即便不减肥, 你也一定是非常可爱的新娘 9i%9   
:1;Q(9:v  
wkBL=a  
]JMl|e  
O('Nn]wo~9  
HnU Et/  
. ;^3$kF  
. J@]k%h  
. B4Lx{u no  
. $Q/Ya@o  
. Z0* %Rq  
. hO( RZ '{  
. FjFwvO_.  
. !9 f4R/ ?  
. CS@&^SEj  
我能提个小建议吗?女孩子最好不说脏字。 口吐莲花 吹气如兰的女人更动人 /!T> b:0  
我随你
空瓶 离线
级别: 师长
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15楼  发表于: 2011-09-09   
去减肥中心减呢? o2uj =Gnx  
VQxpN 1  
我生完孩子最重时差不多130斤,因为太累,孩子满月我就瘦了10斤,之后就再也没瘦了。 TH?9< C-C  
后来就去做了经络减肥,每天很痛苦地被她们又拍又打又揉地折磨一个多小时,就这样过了一个多月,体重就到了109斤,这是去年夏天的体重。 ao$.6X8fQ  
X_ ?97iXjx  
今年夏天没健身也没去减肥中心,因为觉得自己也不算很胖了,毕竟生俩孩子了,去了纯粹浪费 YZE.@Rz  
0X9Y~TM%  
但又总喜欢拿自己现在跟没生孩子时相比较,那时只有90来斤,这样一比,就又觉得自己其实挺惨不忍睹的,哪哪都胖了,脸都大了几号。 6`\ya@  
^p=L\SJ  
于是试喝了那个左旋360咖啡,不得了,竟然一天掉一斤的速度,本来108的,没几天就104了。 I%lE;'x  
aGoE,5  
但是天天睡不着觉,头晕,虚汗,吃不下饭,要多难受就有多难受,赶紧停了。 0Kv Vw rWJ  
#T3 h}=  
又照着Maggie的方法,跳了十来天郑多燕减肥操,虽然体重没减,但是感觉又瘦了点。 -<f;l _(  
9|W V~  
现在,又开始偷懒了,狂吃,不运动,反正觉得减肥也不是一件难事,所以就啥时需要减就啥时减了....... }Je> ;{&%  
\a|L/9%  
希望对楼主有用哈! cAuY4RV  
!GK$[9  
空瓶
策妈 离线
级别: 团长
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16楼  发表于: 2011-09-09   
[quote]引用第5楼嫣然于09-08-2011 16:29发表的  : d- E4~)Qy  
我现在终于知道减肥必须是细水长流,什么一个月瘦十斤,那些都很容易反弹。 HOi C  
我现在就是每天做操一小时,走路一小时,晚饭吃很少,其他两餐正常,四个月来,瘦了十斤。 .dmi#%W  
效果还是不错的,而且丝毫不觉得痛苦。 A( d5G^  
g:#d l\k  
现在一说到减肥,我就兴奋啊。 =VP=|g  
4)1;0,tlG  
歪下楼哈,嫣然,我太粉你了!有时间就这个话题专开个帖,我一定大力狂追!!!
宝子妈 离线
级别: 军区司令员
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17楼  发表于: 2011-09-09   
喝普洱吧,掉磅不是很快但肯定掉磅。 H AB#pd9  
运动量这么大,还不吃,亏你抗得住。看你运动后坐车那段,是低血糖了吧?休克症状都出来了。再这样,会被送医院滴。 )g1a'G  
胖瘦一念间,无所谓的啦。健康最重要。 oQ2KW..q  
千万别为了别人的视觉享受这么折腾自己。
喜欢六六 离线
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18楼  发表于: 2011-09-09   
回 15楼(空瓶) 的帖子
空瓶,咱俩这差距也太大了啊。你生完孩子才130.。。。我泪奔去
喜欢六六 离线
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19楼  发表于: 2011-09-09   
回 5楼(嫣然) 的帖子
我也粉你,因为你的坚持。。。减肥心血来潮很容易,贵在坚持 p9ZXbAJ{  
你都做什么操啊?
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