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主题 : 大家说说啥能补脑?
洋洋 离线
级别: 军区司令员

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20楼  发表于: 2010-11-11   
你哪里需要补脑啊,你是想吃好吃的啦
maxjames777 离线
级别: 军长
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21楼  发表于: 2010-11-12   
回 18楼(chen1) 和 12楼(angela_whz) 的帖子
正常人喝2杯差不多,但我喝5杯有几个原因:一是特苯,二是上了瘾,三是不喝其它饮料,只喝咖啡:上午两杯,午饭一杯,下午再两杯。 Xxj- 6i  
fy1|$d{'  
近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究,总结是,没坏处,而有效预防两个病:糖尿病,和老年痴呆症。我自知我这两个病的风险都很高,那就多喝点吧。 Gf6p'(\zun  
maxjames777 离线
级别: 军长
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22楼  发表于: 2010-11-12   
chen 不需要补脑, 只是要吃好吃的,(用上海土话说)杀馋虫。 UBKu /@[f@  
n6=By|jRh  
引用
引用第20楼洋洋于11-11-2010 23:08发表的 : wVXS%4|v  
你哪里需要补脑啊,你是想吃好吃的啦 -/B+T>[nTb  
&A/]pi-\  
f^ZRT@`O  
伍胥之 离线
级别: 军区司令员

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23楼  发表于: 2010-11-12   
烧烤骨髓,其是是spinal cord .~db4d]  
1#g2A0U,  
羊脑汤。
杺栫杣杊椌柮栬,䒴蓉艿芖。
懒惰鬼 离线
级别: 军长
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24楼  发表于: 2010-11-12   
据说,保持头脑灵活,聪明的最好办法是 天天买菜做饭,操持家务。 *"2+B&Y  
T~?Ff|qFC  
你想想,有限的家庭收入,无限的家庭支出,月月维持平衡 ------ 经济学。 t,Lrfv])  
P{`C^W$J^  
走进菜场,超市,了解食品行情,以有限的钱,买最好的东西------ 市场学。 T"Y+m-<%  
]]![EHi(\  
鱼肉蛋菜奶,荤素搭配,营养均衡 ------ 营养学。 fm%t^)E  
g'f@H-KCD  
四季时鲜,色香味俱全 ------ 烹调学。 LrfVh-}|:Y  
@u+]aI!`-  
天天上网,看报,防止毒奶毒油毒蟹等等进入家庭------ 食品安全学。 dbLZc$vPj  
<{p4V|:  
相夫教子或相妻教子 ------ 婚姻学和家庭教育学。 fb7;|LF  
YDsb3X<0'  
。。。。。。。。。。。 ;}WeTA_-[  
]#<4vl\  
有老太太陪老伴去看病,“我家老头最近爱忘事,医生看一看,是不是老年痴呆症前期?” LP^$AAy  
医生回答,“不用吃药,让你老伴天天买菜做饭,他就不会得老年痴呆症。” PQt")[  
^0 )g/`H^>  
这不是笑话。 u Cvj!  
maxjames777 离线
级别: 军长
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25楼  发表于: 2010-11-13   
"近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究,总结是,没坏处,而有效预防两个病:糖尿病,和老年痴呆症" +^ac'Y)A  
P:S.~Jq  
忘了提重要的一点:喝普通咖啡,和喝去了咖啡因的咖啡,效果是一样的。总结是,咖啡能预防糖尿病和老年痴呆症的有效成分,并不是咖啡因,而是咖啡中的其它成分。 9=M$AB  
6- YU [HF  
所以Energy Drinks是不能和咖啡相提并论滴。比如,黄豆非常好(其实黄豆也补脑),但喝黄豆油,是不一样滴...
沧桑 离线
级别: 论坛版主

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26楼  发表于: 2010-11-13   
鱼啊,多含卵磷脂。 =?* !"&h  
多吃鱼,70%的老年痴呆的风险就去掉了。
maxjames777 离线
级别: 军长
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27楼  发表于: 2010-11-13   
回 26楼(沧桑) 的帖子
是滴,鱼是非常补(益)脑的。不经常吃得到鱼的话(比如没空下海抓),鱼油也含有卵磷脂, 也是有益的。最好深水鱼,卵磷脂含量高,污染少。
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