大家帮我想想办法让我老公运动起来

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参考一下冰堡美眉的俩人一个跑步一个骑自行车的贴。说不定你老公会骑自行车追跑步的你了。不过冬天太冷，运动挺难坚持，让他每天在家做几个俯卧撑再吃饭。

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2楼，强悍呐！哈。。

我也是超级懒人一枚，运动有益健康，道理都懂，就是没执行力 G)gPL]C0  
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其实，楼上的建议不错

     飘过。。。。。

哈哈，二楼的强悍啊！ \E,Fe:/g  
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我老公前几年也是长了肚子出来，体检就有三高了，后来戒烟戒酒了，也很少在外面大吃大喝了，多半回来吃我的做的粗茶淡饭，饭后我们一起去散步，没事出去走走，现在体检好多了！ ^4tz*i  
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一般是这样写的，140/100，上面是临界状态，下面实在是太高了。到了该吃药维持的程度。不然，身体的各脏器会出状况的。 G 4C 7  
两个选择，或者是多运动，看看是否有好转，否则，一定要吃降压药。 M-NY&@Nj  

據説現在最適合人類的運動是散步。 Fd@
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建議曼曼買條小狗兒，讓他們每天一塊兒溜達散步去

你可以带他一起去游泳？这样也省得泳池里的其他SG争相来教你哈。 dtUt2r)6L;  
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每个人对运动的反应有所不同。但对我来说是太有用了。几年前血脂，胆固醇也偏高，但现在完全正常。上班地方有医务所，免费检验。现在每次检验，血脂都低得验不出 - 机器最低能测到32，也就是说，我的血脂低于32 MG/DL ，（正常是《150），胆固醇也总是低于150 MG/DL。 7 I<];j  

遛狗他不愿意的，他看到狗就想杀了吃肉，还是让他遛儿子把

运动是需要有动力的。 但是运动很枯燥的。 所以，要把运动变的有意思。 我说说我的经历吧。 我开始不喜欢运动。 从前年我买了一个锻炼的游戏可以用wii来做。 这个progrom包括很多个小的运动，跑步， 打蓝球，网球， 等等 我断断续续的坚持了一年。 这个program帮我爱上了锻炼身体。 如过有一个月我不做运动， 我会觉得很难受。 现在我觉得这个program 的锻炼量不够了， 所以我开始骑自行车， 那种静止的自行车。 在我锻炼的时候我一边看我喜欢的电视剧。 每天一集。 我现在一星期要锻炼4到5天。 感觉很好。

我一个朋友的老公有严重的高血压，严重到已经影响视力了。医生严令他戒食一切荤，油等食物。但是他完全不是爱惜生命的人，一起去吃自助餐谁都没他吃的多，而且完全不挑食的。 y #Xq@  
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我是属于心理知道该运动，但是总是懒得行动的人 K@zzseQ}=