引用

引用第259楼maggie于06-01-2011 19:50发表的  : ` b$u w  
最完美女性标准体重kg＝(身高cm×1.37－110)×0.45 Q&\(m[:)  
cI# ! Y  
I)s~kA.e  

)+L.$h  
^(79SOZC  
我咣当！！！ 我竟然比完美体重重了10kg 有木有？ 竟然重了10kg 有木有？？！！！ v2K6y|6,  
7j,u&%om  
可是偶不觉得偶有那么胖啊！！俺不能想象俺掉20金肉肉之后还有没有偶了！！ ip)gI&kN`z  
0Tp,b (;n  
不减！！你们BS我吧，不可救药

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

引用

引用第259楼maggie于06-01-2011 19:50发表的  : gR#lRA/  
最完美女性标准体重kg＝(身高cm×1.37－110)×0.45 qvHRP@  
V!&O5T(~  
偶的完美体重是100斤，太吓人了，印象里面这个体重，只有上个世纪曾经拥有过 g#}a?kTM@  

hO?RsYJ.F  
按照这个标准，我也能超标一公斤。貌似我是柴禾大妈。

引用

引用第282楼newport93于06-02-2011 21:21发表的  : |%HTBF  
@!np 0#  
按照这个标准，我也能超标一公斤。貌似我是柴禾大妈。 iD"9,1@~n  

K
. l7yBm  
这个完美公式仅供参考哈，不作为大家奋斗的目标。我们要追求的是健康的美，理性的美，正常的美！

对不起!您没有登录,请先登录论坛.

引用

引用第283楼maggie于06-03-2011 05:55发表的  : tOT(!yz  
.d?2Kc)SV\  
这个完美公式仅供参考哈，不作为大家奋斗的目标。我们要追求的是健康的美，理性的美，正常的美！ L[rxs[7~  

d")TH3pG  
ra]lC7<H  
唉，不用算都知道偶肯定不是完美的，昨天给人做翻译，还被日本人说，总觉得中国女孩子都是瘦瘦高高的，原来也有矮矮胖胖的啊。。。。

引用

引用第284楼伍胥之于06-03-2011 08:00发表的  : <yg!D21Y  
浏览此帖需要威望 B$D7}=|kc  

O+ghw1/  
bg/a5$t  
五色到底是方舟子的徒弟，不卖弄自己知道的那点点会s啊

今早秤重没有上升，人类一小步，额滴一大步哈

抱抱，虽然没有见过你也知道你不是矮矮胖胖的

恩，看来坛子里的姐妹都是身形苗条的，只有我这样大无畏地勇敢暴露自己肥妈的本来面目。。。 hn[
lhC  
H84Zg/ ^  
能减肥的，都是身体素质特别棒的。我可不敢减肥，平时还动不动就心慌气短的呢~  sDl@  
PTP0 _|K  
MAGGIE四个星期减4000g是很了不起的了

回maggie和不用心，我是这样瘦下来的： 99*QfC  
头一年我妈在我这，帮我带孩子。而且我每天上下班有摩托车，所以，一直没瘦下来。 >=K~*$&>  
后来我妈回老家了，然后，我的摩托车又被人家偷了。于是，我上班要么步行，要么骑自行车。在夏天早上，急匆匆地走路上班，那是相当的燃脂啊，我每天到公司，背上都差点被汗水湿透了。幸好，没有把人臭晕。因为据说男人出汗叫汗臭，女人的叫体香，我哈哈哈 [Wn6d :  
还有就是要在饮食上调节，晚上睡觉前三个小时最好不要吃东西。而且晚餐最好少吃肉类，中午适当地吃一些。至于甜食，奶油蛋糕之类，因为一直不是我的爱好，所以，我几乎不吃。 s8+{##"1 q  
然后几个月下来，同事都说我瘦了。于是我翻出生孩子之前的衣服套上试试，居然能穿上了。 w~ O)DhC  
看样子，真是天助我也。所谓没有失去哪有得到。要是妈妈没有回老家，要是我的摩托车没有被偷，也许，我现在也正在为自己的胖而纠结

maggie，这个贴子宣扬的不是“减肥”，而是一种生活态度和对此态度持之以恒的实践——减肥是 side effect 而已啊。这个帖子可以更名啦～～～

引用

引用第289楼wawabidoll于06-03-2011 20:36发表的  : Fia
eo0  
恩，看来坛子里的姐妹都是身形苗条的，只有我这样大无畏地勇敢暴露自己肥妈的本来面目。。。 rq | >z.  
O# `y;%  
能减肥的，都是身体素质特别棒的。我可不敢减肥，平时还动不动就心慌气短的呢~ _ Kg"l5?B  
C A$R  
MAGGIE四个星期减4000g是很了不起的了 %B(E;t63W  

(|sqN8SbA  
娃娃，如果你平常会心慌气短，要考虑做点运动了，先从走路开始简单容易。 \:>eZl?  

引用

引用第291楼不用心于06-04-2011 02:00发表的  : tx]!|x" F  
maggie，这个贴子宣扬的不是“减肥”，而是一种生活态度和对此态度持之以恒的实践——减肥是 side effect 而已啊。这个帖子可以更名啦～～～ M[6WcH0/T  

-9yWf8;  
谢谢建议。

MAGGGIE再减1000　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Jqqt@5Ni  
8g6G},Y0  
pF7S("#R
 
_Sult;y"u  
vf?m-wh  
@.l?V6g9T  
-bp7X{&  
uY:u[  
0]2@T=*kTY  
P|;=dX#-  
s`o_ER  
jo ~p#l.'  
ju(QSZ|;  
*.zC9Y,  
+Ec@qP R&  
m ?jF:]^  
5<Y-?23  
B8 R&Q8Q  
W)2ZeH*
  
}bYk#6KX  
<26Jif:  

Pql;5 ~/  
v Yw$m#@  
NXdT"O=P  
9P#<T7
  
X;3gKiD  
@mu=7_$U  
rM)-$dZ  
[-w+ACV~  
ItwJL`  
Fr]B]Hj  
ePe/@g1K*  
dPyZzMes=  
p"o_0{8  
\-RVPa8k  
~jM!8]=  
g,　就达到完美了。

问个难题，如何把肚皮上的脂肪减掉？ 貌似跑步不好使。瑜伽成不？可惜我一直没去学瑜伽。如果有效也想学。还有游泳呢？ QxeK-x^  
I]0 D*z  
这年头，体重没变化，可是体型却变了。

新港姐，貌似肚子上的脂肪，练习郑多燕的垫上运动那一套，比较有效。但是超级累，偶还没有敢挑战。 #mH4\s  
mE3M$2}  
另外，既然姐姐你那么苗条了，离完美就差那么一丁点儿，不减也罢，给偶们这些胖子留条活路哈。

从上周四、五开始，体重开始没有变化了，甚至还反弹了一点。端午节假期偶的饮食也如常，没有多吃。 |-.r9;-b  
"CF{Mu|Q
=  
不甘心，上天涯看别人的经历，据说跳这个有氧操的前2个月，脂肪会转化肌肉，身材变紧致，体重可能变化不明显甚至更重，但是尺寸是一定会小得，塑身的效果会出来。 wd0*"c@  
qn#f:xltu  
刚开始减得主要是水，所以以前偶得水肿目前不明显了，具体体现就是脸变瘦了。好几个几周不进公司的销售mm，今天都是这么评论偶，开心 g;t>jgX  
ff.;6R\  
偶现在的感觉，就是体态轻盈，神清气爽，每晚跳一身大汗，排毒养颜哈。走在路上，脚得自己精气神特足，健步如飞哈~~~

特此致谢不用心美女跟偶分享郑多燕有氧操。 R[{s\  
iK <vr  
无以为报，汇了湾区币8888元，收到请回复哈

按一个标准多了6斤，按另一个标准少了6斤，