引用

引用第259楼maggie于06-01-2011 19:50发表的  : o;.PZi2k  
最完美女性标准体重kg＝(身高cm×1.37－110)×0.45 w,cfSF;=tC  
$-[V
)]h  
d&4]?8}=.  

t&T0E.kh*X  
im_WTZz2P  
我咣当！！！ 我竟然比完美体重重了10kg 有木有？ 竟然重了10kg 有木有？？！！！ +VkhM;'"C  
~0,Utqy  
可是偶不觉得偶有那么胖啊！！俺不能想象俺掉20金肉肉之后还有没有偶了！！ m{  .'55  
tI0d
!8K  
不减！！你们BS我吧，不可救药

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

引用

引用第259楼maggie于06-01-2011 19:50发表的  : Ca?5bCI,  
最完美女性标准体重kg＝(身高cm×1.37－110)×0.45 4bLk+EY4A  
p\T9q  
偶的完美体重是100斤，太吓人了，印象里面这个体重，只有上个世纪曾经拥有过 wDswK "T  

bCr) 3,  
按照这个标准，我也能超标一公斤。貌似我是柴禾大妈。

引用

引用第282楼newport93于06-02-2011 21:21发表的  : qu- !XC0p  
Rj 2N+59rg  
按照这个标准，我也能超标一公斤。貌似我是柴禾大妈。 `##qf@M  

}#}IR5`=E  
这个完美公式仅供参考哈，不作为大家奋斗的目标。我们要追求的是健康的美，理性的美，正常的美！

对不起!您没有登录,请先登录论坛.

引用

引用第283楼maggie于06-03-2011 05:55发表的  : cx%[hM09  
f1GV6/| m  
这个完美公式仅供参考哈，不作为大家奋斗的目标。我们要追求的是健康的美，理性的美，正常的美！ FlJ(V  

&atT7m  
i!8 o(!I  
唉，不用算都知道偶肯定不是完美的，昨天给人做翻译，还被日本人说，总觉得中国女孩子都是瘦瘦高高的，原来也有矮矮胖胖的啊。。。。

引用

引用第284楼伍胥之于06-03-2011 08:00发表的  : 0Yz &aH  
浏览此帖需要威望 b|U
48j1A  

:x e/7
-  
-:9E+b  
五色到底是方舟子的徒弟，不卖弄自己知道的那点点会s啊

今早秤重没有上升，人类一小步，额滴一大步哈

抱抱，虽然没有见过你也知道你不是矮矮胖胖的

恩，看来坛子里的姐妹都是身形苗条的，只有我这样大无畏地勇敢暴露自己肥妈的本来面目。。。 xM85^B'  
?!  dp0<  
能减肥的，都是身体素质特别棒的。我可不敢减肥，平时还动不动就心慌气短的呢~ WE$Pi;q1  
)mO|
1IDTN  
MAGGIE四个星期减4000g是很了不起的了

回maggie和不用心，我是这样瘦下来的： . (*V|&n  
头一年我妈在我这，帮我带孩子。而且我每天上下班有摩托车，所以，一直没瘦下来。 H~RWM'_  
后来我妈回老家了，然后，我的摩托车又被人家偷了。于是，我上班要么步行，要么骑自行车。在夏天早上，急匆匆地走路上班，那是相当的燃脂啊，我每天到公司，背上都差点被汗水湿透了。幸好，没有把人臭晕。因为据说男人出汗叫汗臭，女人的叫体香，我哈哈哈 Q%4>okj,  
还有就是要在饮食上调节，晚上睡觉前三个小时最好不要吃东西。而且晚餐最好少吃肉类，中午适当地吃一些。至于甜食，奶油蛋糕之类，因为一直不是我的爱好，所以，我几乎不吃。 G`E%uyjG$j  
然后几个月下来，同事都说我瘦了。于是我翻出生孩子之前的衣服套上试试，居然能穿上了。 *=}$@OS  
看样子，真是天助我也。所谓没有失去哪有得到。要是妈妈没有回老家，要是我的摩托车没有被偷，也许，我现在也正在为自己的胖而纠结

maggie，这个贴子宣扬的不是“减肥”，而是一种生活态度和对此态度持之以恒的实践——减肥是 side effect 而已啊。这个帖子可以更名啦～～～

引用

引用第289楼wawabidoll于06-03-2011 20:36发表的  : %YefTk8cr,  
恩，看来坛子里的姐妹都是身形苗条的，只有我这样大无畏地勇敢暴露自己肥妈的本来面目。。。 uc~PKU?tO  
=3lUr<Ze  
能减肥的，都是身体素质特别棒的。我可不敢减肥，平时还动不动就心慌气短的呢~ lY!`<_Am  
O-:#Q(H!  
MAGGIE四个星期减4000g是很了不起的了 u$x Hi D  

9ET2uDZpL  
娃娃，如果你平常会心慌气短，要考虑做点运动了，先从走路开始简单容易。 [~?LOH  

引用

引用第291楼不用心于06-04-2011 02:00发表的  : ;Avd$&::  
maggie，这个贴子宣扬的不是“减肥”，而是一种生活态度和对此态度持之以恒的实践——减肥是 side effect 而已啊。这个帖子可以更名啦～～～ :^lyVQ%@  

uF9p:FvN8  
谢谢建议。

MAGGGIE再减1000　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 eV^@kI4  
:h0as!2@dp  
A{\7HV5  
Xj"/6|X  
cEi{+rfZd|  
o+
`W  
o %A4wEye  
l/[@1(F  
u-Ct-0  
U2/H,D  
:1eI"])(  
rX%#Q\
0h  
`rW{zQYM  
O\pqZ`E=s  
=A9>Ej /  
r0l ud&_9  
3lhXD_Y  
hE-`N,i}  
i;*c|ma1>  
#*,Jqr2f  
iyU@|^B"Wa  
*fW&-ic  
@JE:\   
e"hm|'  
"2+>!G RQ  
:Y(Yk5  
V\ %;S  
lF5;Kc  
`da6}Vqj:  
#>O,w0<qM  
xT{qeHeZ9,  
(\.[pj%-O  
#nX0xV5=  
-'3vQXj&  
<%<}];bmFL  
n99:2r_  
g,　就达到完美了。

问个难题，如何把肚皮上的脂肪减掉？ 貌似跑步不好使。瑜伽成不？可惜我一直没去学瑜伽。如果有效也想学。还有游泳呢？ >#*]/t  
"w=p@/C  
这年头，体重没变化，可是体型却变了。

新港姐，貌似肚子上的脂肪，练习郑多燕的垫上运动那一套，比较有效。但是超级累，偶还没有敢挑战。 yopEqO  
=r3Yt9  
另外，既然姐姐你那么苗条了，离完美就差那么一丁点儿，不减也罢，给偶们这些胖子留条活路哈。

从上周四、五开始，体重开始没有变化了，甚至还反弹了一点。端午节假期偶的饮食也如常，没有多吃。 U|g4t=@ZR  
:m_0WT  
不甘心，上天涯看别人的经历，据说跳这个有氧操的前2个月，脂肪会转化肌肉，身材变紧致，体重可能变化不明显甚至更重，但是尺寸是一定会小得，塑身的效果会出来。 k
)Z?  
~e{Ag
Y)  
刚开始减得主要是水，所以以前偶得水肿目前不明显了，具体体现就是脸变瘦了。好几个几周不进公司的销售mm，今天都是这么评论偶，开心 M ioS  
o B_c6]K  
偶现在的感觉，就是体态轻盈，神清气爽，每晚跳一身大汗，排毒养颜哈。走在路上，脚得自己精气神特足，健步如飞哈~~~

特此致谢不用心美女跟偶分享郑多燕有氧操。 g % q7  
,( N&%  
无以为报，汇了湾区币8888元，收到请回复哈

按一个标准多了6斤，按另一个标准少了6斤，