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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
不用心 离线
级别: 军区司令员

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240楼  发表于: 2011-06-01   
加油加油。记住每天默念:健康是目的! I2W{t l  
d~,n_E$q;  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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241楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第234楼maggie于05-31-2011 17:57发表的  : 9/^d~ ZO  
pM,#wYL  
@!Y.935/0  
姐姐你还真跟找找同好的。那个家伙就喜欢吃榴莲。 a3*.,%d  
3k`NNA  
我好怕那个味道耶! 2pw>B%1WP)  
`dP? 2-Z  
B piEAwh  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ J511AoQ{R  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 [10$a(g\x  
\:C%> .VG  
加油!那谁家的广告借着用哈,我能! ;Xz(B4N~o  
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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242楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第240楼不用心于06-01-2011 00:13发表的  : & %@/Dwr  
加油加油。记住每天默念:健康是目的! :LU"5g  
[9'|7fdU  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯   Fa6H(L3  
hYs82P|2Ol  
LNWqgIq  
同呼唤,那个谁谁谁~~~~
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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243楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第241楼水做的鱼于06-01-2011 01:43发表的  : "it`X B.  
7O;BS}Lv=  
$w 5#2Za  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ <L[T'ZE+  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 ]?v?Qfh2  
]Om'naD  
....... S.zg&   
BT y]!%r'  
鱼姐是来捣乱滴5555555 m~A[V,os  
WRN8#b  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? 0(Yh~{   
=vB]*?;9  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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244楼  发表于: 2011-06-01   
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 E#IiyZ  
}3 fLV  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧?
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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245楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : kx;xO>dC  
@'k,\$/  
鱼姐是来捣乱滴5555555 0XBBA0t q  
;W$w=j: O{  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555 wI1M0@}PV  
....... 9XJ9~I?  
6Y92&  
y{&{=1#  
我不相信你说的......我要看真相!:-))
chat 离线
级别: VIP
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246楼  发表于: 2011-06-01   
卓有成效啊 :JTRRv  
我特不明白,我怎么越忙越肥那
chat 离线
级别: VIP
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247楼  发表于: 2011-06-01   
回 244楼(小白兔) 的帖子
要不问问鱼姐姐,或者大夫吧
仙人球 离线
级别: 军长
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248楼  发表于: 2011-06-01   
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 ^=-*L 3f  
k`iq<b  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 ~,M;+T}[r  
)M|O;~q  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 $@ T6g  
qw Kh,[]  
上个周末,带来了小哑铃。想吃过晚饭以后锻炼的。。。可是的可是,还没有开始。。。 bSeL"   
N~Sue  
偶也要努力了。。。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
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249楼  发表于: 2011-06-01   
很有成果啊。加油MAGGIE!
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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250楼  发表于: 2011-06-01   
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 S bqM=I+  
'>WuukC  
腰部当时忘了量,无法比较。
[ 此帖被maggie在06-01-2011 19:09重新编辑 ]
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
级别: 论坛版主
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251楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : = ]HJa  
ZzaW@6LJF  
鱼姐是来捣乱滴5555555 -0J<R;cVs  
f+88R=-u6S  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? {c EK z\RX  
E?5B>Jer#  
....... Q_|S^hx Q  
s1b\I6&:J  
- N!soJ<  
那就联系那套垫上操吧,最减肚子的。 {aa,#B] i  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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252楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第244楼小白兔于06-01-2011 03:01发表的  : Y%cA2V\#m  
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 ]qG5 Ne _  
uC ;PP=z  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧? !Fs) "?  
zgOwSg8  
IG@&l0ARL  
如果这个症状持续有一段时间了,还有比如其他不适,食欲不好啊,睡眠不好啊,最好去检查一下。 <u% e*  
u^.k"46hn  
做了这么多年的healthcare工作,其实每天反复强调的就是early detection, early prevention, early treatment,全部都强调一个提早。  Jy[8,X  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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253楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第246楼chat于06-01-2011 05:02发表的  : nk.E q[08  
卓有成效啊 #EK8Qe_  
我特不明白,我怎么越忙越肥那 ~a,'  
AS^$1i :  
wD Y7B  
现在人再忙都是脑力劳动了,坐着不动,工作压力大的时候还特能吃,来补充快乐元素,并解压。 PS;*N 8  
~4gKA  D  
我只有一次是因为工作瘦了,带领团队举办一个差不多200人的大型活动,国际型的,筹备了小半年月,等到办好皆大欢喜了,我的裤子松了一大节~~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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254楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第248楼仙人球于06-01-2011 06:04发表的  : Av4E ?@R  
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 *dgN pJ 9  
5ml}TSMu'  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 z hL,BTH  
|^!@  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 X}^gmu<Vla  
....... 84cH|j`w  
YIqfGXu8  
1<e%)? G  
一起努力啊~~~ {-qTU6  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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255楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第249楼我是佳佳于06-01-2011 06:45发表的  : ,Yz+?SmSZ&  
很有成果啊。加油MAGGIE! ;Nij*-U4~  
FQl|<l6  
l]&)an  
谢谢佳佳,我一定努力,不让你们失望哈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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256楼  发表于: 2011-06-01   
今天早上上班,迫不及待的跟同事得瑟自己的成果,除了引来一些让俺很是得意的羡慕嫉妒恨以为,有同事说偶脸瘦了,有说看上去是苗条了,有说屁股小了,还有说从肩部、颈部到脸部的线条特别紧致清瘦。这个估计跟郑阿姨的有氧操有关,很多都是扩胸、抬手、绕颈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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257楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第250楼maggie于06-01-2011 07:27发表的  : Y1IlH8+0  
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 | &vuK9q  
 qI@_  
腰部当时忘了量,无法比较。 y jzNU5F  
;wrgpP3  
!f 6  
忘了跟大家汇报了,胸部也缩水了一厘米, NND~~ 2O/_hv.  
嫁给了猪猪的兔子
iceberg 离线
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258楼  发表于: 2011-06-01   
元心说你要向人家maggie看齐
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来,有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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259楼  发表于: 2011-06-01   
最完美女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45 -s"lW 7N^  
wQ T'~'kL  
偶的完美体重是100斤,太吓人了,印象里面这个体重,只有上个世纪曾经拥有过
嫁给了猪猪的兔子
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