引用

引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : ;nji<  
我很有负罪感的跟大家检讨。昨天跟老公到一家五星酒店吃晚餐，是自助耶，那家我以前吃过几次，味道老好了。鉴于我还在减肥期间，所以已经吃的比较少了，一小盘三文鱼、北极虾，然后是一点煎鳕鱼、蒸鱼、绿色蔬菜、酿茄子，然后就尝到了那个味道好的不得了的番茄南瓜汤，配着新烤出来的黄油香蒜面包，真是绝配，吃了一碗+2条面包，然后是一份蔬菜沙拉没有放dressing的，就滴了一小汤匙番茄丁橄榄油。最后来了几块小水果还有提子，看到新鲜果蔬那里放的蛇果很诱人，忍不住吃了半个 ~-GgVi*I  
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他们家以甜点著称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ );@Dr!H  
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回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 uTA /E9OY  
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引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : S]KcAz(fX  
我很有负罪感的跟大家检讨。昨天跟老公到一家五星酒店吃晚餐，是自助耶，那家我以前吃过几次，味道老好了。鉴于我还在减肥期间，所以已经吃的比较少了，一小盘三文鱼、北极虾，然后是一点煎鳕鱼、蒸鱼、绿色蔬菜、酿茄子，然后就尝到了那个味道好的不得了的番茄南瓜汤，配着新烤出来的黄油香蒜面包，真是绝配，吃了一碗+2条面包，然后是一份蔬菜沙拉没有放dressing的，就滴了一小汤匙番茄丁橄榄油。最后来了几块小水果还有提子，看到新鲜果蔬那里放的蛇果很诱人，忍不住吃了半个 4-eb&
 
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他们家以甜点著称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ 9<k<Hmk
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回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 [y\ZnoB  
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引用第222楼不用心于05-29-2011 21:23发表的  : W$EX6jTGI  
哎呀别哭，pat pat，体重一天之内都有波动的，差一两公斤不稀奇。你还是每天早上起来空腹称体重吧，这样才有对比性。 lDe9EJR  

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引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : vFl|  
我很有负罪感的跟大家检讨。昨天跟老公到一家五星酒店吃晚餐，是自助耶，那家我以前吃过几次，味道老好了。鉴于我还在减肥期间，所以已经吃的比较少了，一小盘三文鱼、北极虾，然后是一点煎鳕鱼、蒸鱼、绿色蔬菜、酿茄子，然后就尝到了那个味道好的不得了的番茄南瓜汤，配着新烤出来的黄油香蒜面包，真是绝配，吃了一碗+2条面包，然后是一份蔬菜沙拉没有放dressing的，就滴了一小汤匙番茄丁橄榄油。最后来了几块小水果还有提子，看到新鲜果蔬那里放的蛇果很诱人，忍不住吃了半个 um&N|5lHb  
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他们家以甜点著称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ CtjjN=5 9  
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回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 h2=zvD;  
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引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : :Bn\1\  
1. 他们家以甜点着称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ NA0hQGN}  
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2. 回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 mcr71j  
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引用第225楼maggie于05-29-2011 21:55发表的  : koAc-o  
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VqYe0-^=P  
是按照每天早上空腹的体重作为参考的，今天早少就重了1公斤不到点~~~ P+Hs6Q  
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另外还有一点很奇怪，每天晚上跳完操，洗澡前后体重都能差半斤-一斤，洗完就轻了。被老公笑，说是偶身上太脏了，都洗掉就轻了，555555 P/ug
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引用

引用第226楼水做的鱼于05-30-2011 02:30发表的  : ("IRv>} 0  
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\N7 E!
82  
上周六出差回家，吃了一大顿自助餐，也悔过。 JYKaF6bx8  
[j-]n#E=9y  
今天开始跳绳，坚持将保持体重进行到底，与妹妹共勉。 ^oPf>\),C  

引用

引用第227楼伍胥之于05-30-2011 02:44发表的  : ?%B%[u  
k`kmmb>  
b pExYyt  
1. 这得有多大的决心才能抵制这样的诱惑啊！你不用负罪，已经做得很好了。不过分就不加了，给你加一块钱鼓励鼓励吧！ `ag>4?7?  
v8_HaA$5Y  
2. 那多出来的3斤多数都是水，你才多大饭量啊！我大约估算了一下，你吃进去的有机物不超过500g. [
@&  
....... 1JJ Q(b  

引用

引用第231楼maggie于05-30-2011 23:06发表的  : @D[jUC$E  
要说4斤是蛮多的分量了吧，为什么偶就没有感觉，减得主要是水分？除了穿衣服稍微觉得松了一点点，其他都没有明显的体现。减肥开始的时候把主要尺寸都记录了下来，还没有比较过。 24}r;=U  
P`v%< 9~  
好消息是至少不再胖下去了 A84I*d  
]HgAI$aA,  
为了这个减肥大计，初夏来临，偶最近都木有去买过漂亮的裙子，想等着减下来肉肉再买，穿上去也好看些 ygW,4Vz7J  

引用

引用第233楼水做的鱼于05-31-2011 01:56发表的  : Grs]d-xI  
sn 7AR88M;  
f}g\D#`]/  
呃，我也觉得我折腾之后减的是水分。无论如何轻了就是。 ? WJ> p  
^`un'5Vk  
贵在坚持吧。 ^,m< 9  
....... 8!.ojdyn  

引用

引用第235楼maggie于05-31-2011 17:59发表的  : ne^imht  
今天早上上秤，又少了半斤，真开心！ s|D>-  
ZY:[ekm%4Z  
然后大胆的拿出一条去年买的瘦腿裤，2个月前翻出来，是穿不上的。结果就那么稀里哗啦的轻松穿上了，偶站在镜子前那个开心啊，笑的白痴的嘴角都咧到耳根了 - M,7N}z@;