让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 E2@`d6  
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 A)tP()+)  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 :Sr?6FPc  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 &59F8JgJ  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       WRWWskP  
HcRa`Sfc]/  
受不了了 H BH$  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 i AdGgK  
五一收拾换季的衣服 X) V7bVW  
去年的裙子裤子穿上身 [4sEVu}  
样子都不太对了 y$X(S\W
 
半皮箱穿不上的以前的衣服 xJ{_qP  
宝贝似的留着 vY6oVjM  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 
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新的还在不停的买 ,`k_|//}=  
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jMY  
看来得上点酷刑了 $ a?  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 e}'gvm  
ohUdGO[/  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 "(v%1tGk  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 iPq &Y*  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 r9# \13-  
zN#*G i'  
好吧，来一套~~~ ' OwyyPBF  
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3p>4  
三月不减肥，四月徒伤悲 v2Bzx/F :  
dBSbu=^$)  
与湾区众姐妹共勉！ (hIF]>,kl  
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+ WVIZZ8  
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  J'b<z.OW  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 .Da'pOe  
\P;rES'  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ QSw<%pcJE@  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ sa1h%<  
郁闷~ 2o3EHZ+]cm  
Su8|R"qU  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… 2I/xJ+  
可是，减肥很累人的好不好？ 0(U#)  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 ]rehW}  
7c|bc6?  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 xu5ia|gYz7  
A4C+5R  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 =GlVccc  
fKH7xu!V4+  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ o?L'Pg  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : v+p{|X-  
握爪，咱两有共同语言！ 0a8/B>  
瘦子们伤不起呀！有木有！ --;@ 2:lg{  

.2d9?p3Y  
`&\Q +W  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 4iSa7YqhBT  
n]8<DX99Q0  
别来俺这里砸场子了 ;^t{Il'j  
z/i+EE  
受不了这个刺激 ~l;[@jsw F  
dJ$"l|$$  
肉还没出去 r0p w_j  
)`^p%k  
钞票先出去了 93t9^9  
*JggU  
买了套光盘 }VDqj}is  
/mo(_  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ +`?Y?L^ J  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ Y*mbjyt[?X  
'SQG>F Uy  
我咆哮！！ v<Bynd-  
\u6^Varw  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : V2N_8)s9W  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 28 3H  
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别来俺这里砸场子了 $8a(
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k__$Q9qj(  
受不了这个刺激 z $MV%F  
.......  S4=R^];l  

D-,L&R!`  
I*VCpaA  
MAGGIE此言差矣！ j2 !3rI  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ L<fvKmo(fw  
LdB($4,  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ 6 PxW8pn  
JMTvSXr  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” j;+?HbL  
8uA,iYD  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 ?-Vjha@BO  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : AdWq Q  
我从不第二次减肥 `ImE% r!  
"H XYNS>  

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  ?@n/v F  
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拿第一次啥成效？ x=#VX\5k:  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 MJ=)v]a  
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你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 _Ob@`  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : S1U@UC  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 N4*G{g  
cJgBI(S5  
'Z`$n8  

$#|gLVOQ  
;sch>2&ZWU  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ xF8}:z0  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ r",]Voibd  

这个周末先好好吃几顿 0[<~?`:)  
记住美食的味道 oQ=>'w  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ ~L7:2weV[  
LEECW_:  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 *^ \FIUd  
UK*qKj.)  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 3kmeD".  
Hoz56y  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 p2x [
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U\+&cob.  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 ^+?|Qfi  
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我懒，就没实践了。 c#xP91.m  
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