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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
级别: 论坛版主
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 {' 0#<Z  
)/Eu=+d  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 q=`n3+N_H~  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 Svo\+S  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 u&T XN;I,p  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       t54?<-  
b3 =Z~iLv  
受不了了 @'M"c q  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 Tjv'S <  
五一收拾换季的衣服 5#X R1#`  
去年的裙子裤子穿上身 b]xoXC6@t  
样子都不太对了 KkpbZ7\@  
半皮箱穿不上的以前的衣服 #M'V%^xP  
宝贝似的留着 eGpKoq7a  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 [\h?mlG?  
新的还在不停的买 i0+e3!QU  
/|H9Gm  
看来得上点酷刑了 3 4%B0  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 ^LB]  
uH'?Ikx"  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 7hPwa3D^  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 UA~ 4O Q]  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 W,80deT  
O 8" t.W  
好吧,来一套~~~ s>\^dtG7  
B@dCCKc%/  
三月不减肥,四月徒伤悲 ^"=G=* /  
9v-Y*\!w.  
与湾区众姐妹共勉!  !j%  
(=c,b9cb  
gzat!>*  
3pW4Ul@e  
ae@!M  
E11C@%  
  |=,jom  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 + %K~  
vV 9vB3K5?  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ mDbTOtD  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! q^zG+FN  
郁闷~ -gba&B+D"  
+O9x8OPHW  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… @sg.0GR  
可是,减肥很累人的好不好? yOKzw~;0%  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 u SQ#Y^V_  
' F9gp!s8~  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 [Eu) ~J*  
p0zC(v0*  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 "Z,T%]  
.n YlYY'   
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! KZZY9  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : u|Mx}  
握爪,咱两有共同语言! _Q I!UQdW  
瘦子们伤不起呀!有木有! *. |%uf.  
EUcD[ Rv  
{b4`\ I@<  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 (iir,Ks2C  
!aF~5P7%  
别来俺这里砸场子了 TK\3mrEI  
;]=w6'dP!  
受不了这个刺激 ~KMah  
N2A6C$s  
肉还没出去 -W('^v_*  
xLoQ0rt 6  
钞票先出去了 b1 w@toc  
TMPk)N1Ka  
买了套光盘 iUR ij@  
wT" :  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! ,*6K3/kW  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! N?vb^?  
mXyP;k  
我咆哮!! ,k4pW&A  
[q[37;ZEQ  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : lUEbxN  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 St%x\[D  
6J,h}S  
别来俺这里砸场子了 (?1$  
T/P\j0hR  
受不了这个刺激 :Pdh##k  
....... I &iyj 99n  
AEyD?^?  
+S(# 7  
MAGGIE此言差矣! WkA47+DsV  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ #2_FM!e  
F7JO/U^oU  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! .-rz30xT  
*% ;A85V/  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” ,ZJ}X 9$<  
f~mwDkf?L  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 WS n>P7sY  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : 6Z#Nh@!+C  
我从不第二次减肥 @~hy'6/  
2K>1,[C'Z  
$jh$nMx)!  
++,I`x+p  
  o i'iZX  
_@B?  
拿第一次啥成效? }>@SyE'Q  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 N:U}b1$L6  
u|IS7>Sm  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 HQ"T>xb  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : Ld.9.d]  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 5T.U=_ag  
(Nc~l ^a  
8zeeC eIU  
1#3|PA#>  
m BvO<?ec  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ L ,A+"  
镜头中的人都比真实版的要胖些! .:&`PaMt  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 l9uocP:D  
记住美食的味道 z0LspRaz  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ tgG 8pL  
0fX` >-X  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 FI1THzW4J  
[:nx);\  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 @,x_i8  
gf68iR.Gs  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 49+ >f  
O ;X(pE/G  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 hncS_ZA  
]g;^w?9h  
我懒,就没实践了。 SUH mBo"}  
)|w*/JK\Z  
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