让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 ' cIEc1y  
h8{(KRa6  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 r!GW=u'  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 {tiKH=&J  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 IG ~`i I  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       8sOQ
9  
/=:j9FF  
受不了了 vFv3'b$;G  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 =QOg 6  
五一收拾换季的衣服 -ijC_`>  
去年的裙子裤子穿上身 r^fe4b  
样子都不太对了 h6:#!Rg  
半皮箱穿不上的以前的衣服 iE].&>w  
宝贝似的留着 F@YKFk+a  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 BuOgOYh9  
新的还在不停的买 B?bW1  
>jg0s)RA'  
看来得上点酷刑了 r! %;R?c  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 aYn^)6^  
7 8 f$6J q  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 ?-)I+EAnE  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 =r2]uW9  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 P-`(0M7^  
9+=gk e  
好吧，来一套~~~ $IQw=w7p  
U/ od~29  
三月不减肥，四月徒伤悲 u=x+J=AH  
 #
xh_  
与湾区众姐妹共勉！ ` G9 l  
Vvp[P>  
dT|vYK}\  
7gF"=7{-  
LeOP;#  
Z4b||  
  }<a^</s  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 GLMm(  
avQJPB)}Sb  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ 1\*\?\T>_  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ EOj"V'!  
郁闷~ -a,-J]d0+  
'xY@x-o  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… vX0f,y  
可是，减肥很累人的好不好？ &s Pq<lo  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 w N 1niR'  
|F,R&<2  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 <h%O?mkC  
1tTgP+  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 "Ve.cP,7(  
IG)s^bP  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ +zXEYc  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : =t6z \WB  
握爪，咱两有共同语言！ [2"<W!p  
瘦子们伤不起呀！有木有！ G}&Sle]  

mM`wITy  
b Q]/?cCYV  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 E<y
W\  
)M)7"PC  
别来俺这里砸场子了 LX^u_Iu   
jDQZQ NS  
受不了这个刺激 (SKVuR%Jj  
rn<PR *  
肉还没出去 v
4C{<8:X  
,o)d3g-&g  
钞票先出去了 L!=QR8?@E  
}Ho Qwy|&  
买了套光盘 'fW6 .0fXa  
`uC@nJ  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ J~#;<e{\"  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ OE}*2P/M>  
r$2P;Cxj  
我咆哮！！ &197P7&o  
\Gc+WpS(  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : JYTP 2  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 VY3&  
2sJ(awN>  
别来俺这里砸场子了 Rj4|Q:XG  
bFW=ylF9  
受不了这个刺激 }2e??3  
....... vvm0t"|\  

>(;{C<6|^  
(;q;E\Ejq  
MAGGIE此言差矣！
g
M _hi  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ ~8]NK&J  
gXjV?"^kUl  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ p>upA)W]  
o#skR4lwe  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” 7(5 4/  
\Cii1\R=  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 (JM5`XwM  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : o:_Xv.HRZo  
我从不第二次减肥 _iir<}  
dzDqZQY$  

lQe%Yh >rl  
o/+13C  
  7BJzMlJ1Y  
ayfFVTy1d  
拿第一次啥成效？ pNKhc# -w  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 o*o/q],C9-  
5.MGaU^Z$  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 <psZQdH  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : _N{RVeO  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 :{q<{^c  
W7 #9jo  
w tiny,6  

CD~z=vlK-  
qLB) XnQ  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ Yq%9M=#k  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ Bg|5KOnd  

这个周末先好好吃几顿 qa0 yg8,<  
记住美食的味道 mjKS{  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ l%1!a  
aD=A^ktx  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 O4^8 jK}  
t ]_VG  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 #>mr[ 
 
Qg[/%$x.  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 pnbIiyV  
_PlKhv}  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 VI'hb'2  
2VE9}%i  
我懒，就没实践了。 Xt@Z}B))pu  

j{9D{