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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
级别: 论坛版主
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 hb^!LtF#Y  
Hhv$4;&X  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 [B/0-(?  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 Cw1( 5  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 \ElX~$fS  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       Lyoor 1   
TQ9'76INb  
受不了了  WR.x&m>  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 Bku' H  
五一收拾换季的衣服 z]#hWfM4B:  
去年的裙子裤子穿上身 mN1Ssq"B  
样子都不太对了 >]$aoA#  
半皮箱穿不上的以前的衣服 2"/yEg*=  
宝贝似的留着 |HbEk[?^s  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 YB!!/ SX4  
新的还在不停的买 ey1Z/|  
Wc'Ehyi;  
看来得上点酷刑了 Z!\@%`0$  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 :$H!@n*/R  
:EHQ .^  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 ! Tfij(91  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 'F_}xMU  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 "~$$  
-CBD|fo[h  
好吧,来一套~~~ T0 |H9>M  
[8]m8=n  
三月不减肥,四月徒伤悲 uEd,rEB>  
c~tAvDX  
与湾区众姐妹共勉! "EPD2,%S  
I-:` cON=G  
0 -xCp ~vE  
}p'8w\C$  
d'zT:g  
n6f3H\/P&  
  l1-HO  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 XVUf,N,  
Pz473d  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ 0j@IxEPs  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! Ak=UtDN[  
郁闷~ oh&Y< d0  
;nk@XFJ  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… f[@#7,2~M  
可是,减肥很累人的好不好? @3 "DBJ  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 )dg UmN  
4~WlP,,M  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 <4NQL*|>  
)/TVJAJ  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 WguV{#=H  
bX{PSjD  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! ~[;{   
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : lMPbLF%_  
握爪,咱两有共同语言! Ua!Odju*w  
瘦子们伤不起呀!有木有! fa.f(c  
Cj=J;^vf  
T/3;NXe6E  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 .;}pU!S~R  
gGD]t;<u  
别来俺这里砸场子了 t"FRLC  
:'TX" E!  
受不了这个刺激 wf^cyCR0  
+0)5H>h  
肉还没出去 ?##y`.+O  
lHRK'? Q  
钞票先出去了 OQ 0b$qw  
_2xuzmz0  
买了套光盘 QTJrJD  
2}1!WIin  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! ~MD><w>  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! ~n)]dFy  
~ c'\IM  
我咆哮!! !WDn7j'A  
NdaM9a#TZ  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : noWRYS%  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 >I R` ]  
Sf# \6X<B  
别来俺这里砸场子了 K7YT0cG  
6uv'r;U]  
受不了这个刺激 xow6@M,  
....... 8JFnB(3xU  
xUV_2n+  
"@F*$JGT y  
MAGGIE此言差矣! & C!g(fS  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ jauc*347  
BIwgl@t!>  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! UzP@{?  
jKe$&.q@  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” N GX-'w  
m(Pz7U.Q  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 w0F:%:/  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : rA>A=,  
我从不第二次减肥 uH~ TugQ~  
-O5(%  
.j]OO/,  
E: LQ!  
  x1BDvTqW  
Z n"TG/:  
拿第一次啥成效? HquB*=^xh  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 ;^*+:e  
f"OA Zji  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 1zEZ\G  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : c#4L*$ViF  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 &l!{!f4  
"3KSmb   
IP4b[|ef  
uJ!s%s2g  
|?t8M9[Z  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ O|7 {%5h  
镜头中的人都比真实版的要胖些! )DZ-vnZ#t0  
maggie 离线
级别: 论坛版主
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 QmkC~kK1.  
记住美食的味道 %F]9^C+  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ |I^Jn@Mq:  
9xS`@ "`  
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 8\V>6^3CD$  
ysT!^-&p  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 F*( A; N_y  
0BP~ 0z  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 .lj!~_  
,) jB<`  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 )n[Mh!mn  
E6-(q!"A  
我懒,就没实践了。 b0=AQ/:  
1Kf t?g  
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