让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 %"c;kvw  
L'$\[~U g  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 #t1? *4.p  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 7hx^U90K  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 > .}G[C  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       i
ndbg d  
h&i(K fv*  
受不了了 ~0024B[G  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 b(mZ/2,B  
五一收拾换季的衣服 +%[, m&  
去年的裙子裤子穿上身 x])j]k  
样子都不太对了 WwoT~O8R  
半皮箱穿不上的以前的衣服 /g*_d
H)=  
宝贝似的留着 Yur}<>`(  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 H@zZ[  
新的还在不停的买 D1deh =  
n%\\1  
看来得上点酷刑了 |UlR+'rl  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 7>@0nHec  
Fv,
c8f  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 c99|+i
50  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 GD}rsBQNkJ  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 `}P9[HP  
0=7Ud<  
好吧，来一套~~~ B!`.,3  
d< XY"Y%  
三月不减肥，四月徒伤悲 ]3|h6KWq  
>Giw\|:f(  
与湾区众姐妹共勉！ `0W"[BY  
:T PG~`k(  
xS/=9l/G  
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w<!&%  
V6ECL6n  
  aBQ--Sz  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 7o+VhW<|5  
t:lDFv4s  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~  p}GTOJT}  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ aB G*  
郁闷~ /^{Q(R(X<  
j&.JAQ*2;  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… \(f82kv  
可是，减肥很累人的好不好？ e6jdSn  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 - jTK3&5  
W^:g_  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 \n#l+
R23  
Um/ g&k  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 bDw\;bnG  
S=w~bz,/  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ aQ 6T2bQ  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : '(($dT  
握爪，咱两有共同语言！ BxxqzN+  
瘦子们伤不起呀！有木有！ R&R{I/;i*.  

!.{{QwZ  
G!ryW4  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 z?_5fte`  
OEN'c0;5  
别来俺这里砸场子了 dG]s_lb9H  
.3,Ow(3l  
受不了这个刺激 hRN>]e,!  
+Mh9Jf  
肉还没出去 ;V~~lcD&Y`  
+@oo8io  
钞票先出去了 iuq%Q\0@w  
[SLBA_d  
买了套光盘 7\;gd4Ua1  
_UeIzdV9  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ ~{O@tt)F  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ Rh#TR"  
lhV'Q]s@6  
我咆哮！！ 8[z& g%u  
~rU{Q>c  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : S}*%l)vfR  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 !23#Bz7  
bMw)>4  
别来俺这里砸场子了 H0B"?81  
PUViTb  
受不了这个刺激 !M&B=vk4  
....... _7zER6#}  

$.@)4Nu!_  
Y;'7Ek)  
MAGGIE此言差矣！ 0SziTM  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ O8:,XTAN  
V qW(S1w  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ =#<TE~n2(  
xcYYo'U  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” 3l@={Ts  
[0e}%!%M  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 kw!1]N  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : SL/ FMYdd  
我从不第二次减肥 @"H+QVJ@  
#I P<4"Hf  

J~:/,'Ea  
rK2*DuE  
  3L4lk8Dd  
Cj}1 )qWq  
拿第一次啥成效？ $N=A,S  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 t HPC  
Tc
`LY/%Od  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 x1$tS#lS  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : {JzX`Z30l  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 rBkf@  
?jBna ~  
s&M6DFlA  

lyx p:  
A[!Fg0X0  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ pP)0 l  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ VD.p"F(]  

这个周末先好好吃几顿 E'&UWDh  
记住美食的味道 ho@f}4jhQ3  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ #v')iR"  
X c,UR.  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 HQaKG4 Z  
W2yNEiH  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 >('L2]4\v  
hof$0Fg  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 @+Berb  
A!<R?  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 AT+|}B!  
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我懒，就没实践了。 H4KwbTT"+  
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