让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 ZTTA??}Y  
(~G*'/)  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 I0Do %  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 D&m1yl@\J  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 G5qsnTxUJ  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       P{dR pH|  
'\{ OQH  
受不了了 %# uw8V  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 Sp[9vlo8  
五一收拾换季的衣服 aKMX-?%t4  
去年的裙子裤子穿上身 t'F$/m
x.  
样子都不太对了 O5du3[2x7a  
半皮箱穿不上的以前的衣服 \zJ^XpC  
宝贝似的留着 )[hs#nKTh  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 o2(w  
新的还在不停的买 q2 7Ac;y  
Kj?)]Z4  
看来得上点酷刑了 -v9(43  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 #4|RaI|.  
)%jS9e{d  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 L^e*_q2d:>  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 f
#h0O3  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 s-*N_Dv  
HV!P]82Pa  
好吧，来一套~~~ pJg:afCg  
6No.2Oo  
三月不减肥，四月徒伤悲 ,;6%s>Cvd(  
]}SV%*{%  
与湾区众姐妹共勉！ {Q/@Y.~<  
7eq.U yUxs  
d '2JMdbc  
9>+>s ?IgK  
CH+%q+I  
=x w:@(]{  
  pjO  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 &h[)nD  
Jur$O,u40l  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ Q m9b:U~  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ N
cHCcc  
郁闷~ b <fN,U<k  
IAd^$9  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… +$~HRbo  
可是，减肥很累人的好不好？ ,^xsdqpe  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 CvTgtZ '  
,KibP_<%&P  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 S67T:ARS  
kLY9#p=X  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 qf]OSd  
= &aD!nTx  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ H+2J.&Ch  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : t @19a6:Co  
握爪，咱两有共同语言！ 7iJk0L$]x  
瘦子们伤不起呀！有木有！ S(-=I!.G{  

d`n
S0Tf'  
?R{?
Qv  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 /+1Fa):  
# nYGKZ  
别来俺这里砸场子了 2
2r01qH  
Yh%wf3 UEO  
受不了这个刺激 D\l.?<C  
@Q1j H~t  
肉还没出去 m[7:p{  
S+>]8ZY  
钞票先出去了 nG*6ic  
Sf'5/9<DW+  
买了套光盘
EIEq[`h  
O}D
8  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ NU(/Yit  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ Y-c~"#  
EH "g`r  
我咆哮！！ 5)oIPHXw  
ipp_?5TL  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : ; MJ1Q  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 JAz;_wS(k  
KRZV9AJ  
别来俺这里砸场子了 Wu&Di8GhP  
p,8Z{mLn  
受不了这个刺激 Z
n0fgQd  
....... 6;pREM+  

kZ9pgdI  
a!K;8#xc  
MAGGIE此言差矣！ iP%=Wo.  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ pzr-}>xrZ  
U}0/V c
26  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ DS2$w9!  
JrAc]=  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” k-e@G'  
~QcKW<bz  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 [ d7]&i}*|  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : a3O_#l-Z  
我从不第二次减肥 f;H#TSJ  
E_1
I|$  

qjzW9yV+  
C}'="g^=sl  
  D])YP0|}  
:&)/v q  
拿第一次啥成效？ y?#J`o- O  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 _j\=FJz[  
;;hyjFGq%  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 W d56B+  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : ViwpyC'v  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 F:o#  
795Jwv
  
W
({TC  

R
=9~*9  
-F+P;S  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ +i@yZfT  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ t_>bTcsU  

这个周末先好好吃几顿 B(\r+"PB  
记住美食的味道 me:|!lI7YU  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ r! .+XrYg  
9jMC|oE  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 {}g %"mi#  
 vr{'FMc  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 8To7c  
:O9P(X*  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 Mn]}s:v  
jrm0@K+<IA  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 H<`^w)?  
V~OUE]]Q  
我懒，就没实践了。 = :Po%Z%{  
2?GXkPF2;A